Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen

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45 Min.

135 Min.

422 kcal

Rindfleischsuppe mit grünen Bohnen und Gemüse

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30 Min.

110 Min.

515 kcal

100

Lamm mit Polenta und Feigen

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60 Min.

105 Min.

Rinderbraten mit Butternut-Kürbis, Orangen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

120 Min.

1049 kcal

Auberginen mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

60 Min.

310 kcal

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken

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30 Min.

359 kcal

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

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30 Min.

50 Min.

268 kcal

Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art

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30 Min.

120 Min.

441 kcal

Filet vom Hirschkalb mit Steinpilzen

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20 Min.

40 Min.

Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen

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45 Min.

Entrecote mit Zwiebelgemüse

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20 Min.

425 kcal

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten

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45 Min.

373 kcal

Macht glücklich

Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

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110 Min.

323 kcal

Rinderkotelettbraten mit gemischtem Gemüse

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20 Min.

115 Min.

947 kcal

Rinderfiletsteak mit Kohlgemüse

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25 Min.

393 kcal

Lamm mit Auberginen, Tomaten und Hummus-Dip

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20 Min.

65 Min.

Ochsenmaulsalat mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

Kalbsfilet mit gebratenen Petersilienwurzeln und Püree

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20 Min.

55 Min.

629 kcal

Schmorkeule vom Frischling mit Aprikosen

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45 Min.

135 Min.

742 kcal

Lammchops mit Zaziki und griechischen Salat

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45 Min.

Panierte Hähnchenteile

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15 Min.

30 Min.

373 kcal

Lammgulasch mit Pastinakenpüreehaube

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35 Min.

120 Min.

539 kcal

Rehziemer mit Preiselbeer-Birnen und grünem Bohnengemüse

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30 Min.

60 Min.

430 kcal

Gebratenes Kalbsschnitzel mit Ananas und pikanter Kokossoße

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50 Min.

703 kcal

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke

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10 Min.

401 kcal

Gefülltes Grillhähnchen

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75 Min.

Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch

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60 Min.

150 Min.

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

300 kcal

Lammragout im Brotlaib

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40 Min.

830 Min.

Rinderbrühe mit Pfannkuchen

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105 Min.

243 kcal

Kalbsbraten mit Pinienkernen auf brasilianische Art

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15 Min.

60 Min.

Gegrilltes Filet und Couscous mit Pinienkernen und Sultaninen

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40 Min.

70 Min.

755 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Rinderkarree mit Bratkartoffeln und Kapernsoße

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150 Min.

508 kcal

Gegrilltes Steak mit Maiskolben, Cherrytomaten, Kartoffeln und Ketchup

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40 Min.

70 Min.

Curry mit Reis, Joghurtdip und indischem Fladenbrot

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120 Min.

741 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße

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20 Min.

148 Min.

771 kcal

Gemüse-Fleisch-Pfanne auf englisch-indische Art (Jalfraizi)

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20 Min.

449 kcal

Spinat-Lammcurry

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140 Min.

440 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

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140 Min.

446 kcal

100

Flank Steak mit Knoblauch und Petersilie

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15 Min.

95 Min.

757 kcal

Kalbskarree vom Grill

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20 Min.

140 Min.

692 kcal

100

Filet vom Rind mit Polenta

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40 Min.

512 kcal

Lamm auf Tandoori-Art mit Reis und Koriander

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120 Min.

840 Min.

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen

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45 Min.

405 Min.

425 kcal

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

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15 Min.

75 Min.

177 kcal

Gebratenes Lammfleisch mit Ofengemüse

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60 Min.

620 kcal

Hähnchen nach Tandoori-Art

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75 Min.

555 Min.

283 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.