Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Friséesalat mit Datteln

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20 Min.

261 kcal

Grüne Suppe mit Safran-Schwemmklößchen

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60 Min.

Kartoffelpüree mit Kohl und Porree auf irische Art

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

Joghurt-Balsamico-Dressing

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10 Min.

81 kcal

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln

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30 Min.

358 kcal

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis

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45 Min.

135 Min.

Buchweizen mit Kräuterpilzen

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25 Min.

Spinatgratin mit Ei

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30 Min.

45 Min.

478 kcal

Lammkoteletts im Teigmantel gebraten

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45 Min.

1011 kcal

Kartoffeln mit Sesam

(0)

45 Min.

189 kcal

Fondue mit Gemüse

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30 Min.

3329 kcal

Gefüllte Rösti

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50 Min.

516 kcal

Gebackener Fenchel mit Tomaten

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45 Min.

481 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

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20 Min.

224 kcal

Rührei mit Shrimps

(0)

20 Min.

362 kcal

Stockfisch-Kartoffel-Suppe

(0)

45 Min.

4365 Min.

631 kcal

Lachsforellenfilet mit Meerrettich und fruchtigem Rettich-Salat

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30 Min.

40 Min.

317 kcal

Asia-Gewürzöl

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75 Min.

3996 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

Mozzarellabällchen mit Kräutern

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15 Min.

333 kcal

Röstbrot mit Grill-Zucchini

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20 Min.

35 Min.

301 kcal

Tarator

(0)

40 Min.

292 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Fruchtiger Putenbraten

(0)

20 Min.

170 Min.

447 kcal

Kartoffelauflauf mit Lauch, Spinat und Tomaten (vegetarisch)

(0)

25 Min.

75 Min.

531 kcal

Tellersülze und Bratkartoffeln

(0)

45 Min.

915 Min.

294 kcal

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

48 Min.

742 kcal

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

115 Min.

222 kcal

Zucchiniküchlein mit Bohnen

(0)

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Pfannkuchen mit Kichererbsen

(0)

40 Min.

80 Min.

2186 kcal

Selbst gemachte Pommes

(0)

20 Min.

40 Min.

4124 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Apfel-Selleriechutney

(0)

40 Min.

82 kcal

Salatrollen mit Kichererbsendip

(0)

15 Min.

75 Min.

Zartweizensalat mit Gemüse und Putenstreifen

(0)

25 Min.

Scharfe Paprikadips

(0)

15 Min.

28 Min.

144 kcal

Rouladen von der Pute mit Currysoße

(0)

30 Min.

85 Min.

776 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

(0)

45 Min.

399 kcal

Gegrillte Feigen mit Ricotta

(0)

10 Min.

370 Min.

127 kcal

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering

(0)

30 Min.

100 Min.

Hominy

(0)

60 Min.

440 kcal

Gemüsesalat mit Rindfleisch

(0)

90 Min.

603 kcal

Grüne Gemüse-Kräutersauce

(0)

15 Min.

979 kcal

100

Kürbiseintopf mit Lammfleisch

(0)

55 Min.

175 Min.

479 kcal

Gemüse-Steinpilz-Topf mit Perlgraupen

(0)

25 Min.

65 Min.

Nudeln mit Champignonsauce

(0)

60 Min.

Frucht-Müsli

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10 Min.

304 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.