Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelcreme mit würzigem Käse

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15 Min.

40 Min.

Blinis mit Riesengarnelen und Kaviarcreme

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45 Min.

120 Min.

644 kcal

Perlhuhnschenkel mit Perlzwiebeln und Orange

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20 Min.

50 Min.

Reispapierröllchen

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25 Min.

35 Min.

Paprikatarte mit Oliven

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35 Min.

195 Min.

838 kcal

Roastbeef am Knochen gebraten

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10 Min.

50 Min.

405 kcal

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

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35 Min.

125 Min.

283 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kapern

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30 Min.

240 Min.

386 kcal

Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten

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20 Min.

415 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf aus dem Ofen

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40 Min.

170 Min.

417 kcal

Apfel-Käse-Raclette

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15 Min.

23 Min.

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip

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45 Min.

51 Min.

Rösti mit Rote Bete, Kokosnuss und Meerrettichsahne

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20 Min.

30 Min.

415 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Kuchen mit Birnen

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60 Min.

145 Min.

3614 kcal

Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand

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20 Min.

80 Min.

628 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

Spinatkuchen mit Eiern

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105 Min.

225 Min.

2347 kcal

Gemüsewok mit Scampi

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25 Min.

33 Min.

194 kcal

Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie

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10 Min.

55 kcal

100

Falsche Kapern

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15 Min.

37 kcal

100

Auberginen-Gratin

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20 Min.

45 Min.

Gemüse-Antipasti

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60 Min.

75 Min.

271 kcal

100

Grünen Tee zubereiten

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12 Min.

Pikanter Scone mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Zucchinibratlinge

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30 Min.

48 Min.

1986 kcal

Gedämpfte Garnelen

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15 Min.

20 Min.

Gemüsesalat

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30 Min.

183 kcal

Hühnersuppe

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60 Min.

120 Min.

430 kcal

Kartoffelpüree

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30 Min.

306 kcal

Mayonnaise

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20 Min.

Wildmaultaschen

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90 Min.

466 kcal

Tafelspitz

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20 Min.

170 Min.

845 kcal

100

Einfache Artischocken

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30 Min.

150 Min.

Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie

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10 Min.

118 kcal

Brandteig

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20 Min.

45 Min.

71 kcal

Maki Sushi

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30 Min.

45 Min.

14 kcal

Wok-Gemüse

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25 Min.

50 Min.

137 kcal

Schnelles Pesto Genovese

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20 Min.

355 kcal

Erdbeer-Minze-Wasser

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5 Min.

20 Min.

Nana Eiscreme

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5 Min.

185 Min.

242 kcal

Zitronen-Marinade für gegrilltes Gemüse

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5 Min.

Bulgurpfanne mit Paprika

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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35 Min.

419 kcal

Gurken Gazpacho

und Salakis Natur

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15 Min.

75 Min.

192 kcal

Mini-Salakis-Quiche

mit Salakis Light

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20 Min.

50 Min.

530 kcal

Sommerliches Grillgemüse

mit Salakis Grillkäse

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20 Min.

30 Min.

453 kcal

Ghee selber machen

ayurvedischer Butterschmalz

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40 Min.

3705 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.