Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

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30 Min.

45 Min.

258 kcal

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

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15 Min.

27 Min.

352 kcal

Cremige Kohlrabisuppe mit Trüffelöl

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30 Min.

65 Min.

277 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Vinaigrette á la Pesto

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15 Min.

852 kcal

Mit Mandeln gratinierter Fisch

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15 Min.

35 Min.

267 kcal

Würzige Currynüsse

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5 Min.

15 Min.

765 kcal

Räucherlachskuchen

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10 Min.

35 Min.

386 kcal

Kräuteröl und Essig in Karaffen

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10 Min.

3063 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

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20 Min.

22 Min.

195 kcal

Fruchtiger Salat mit Shrimps und Avocado

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25 Min.

27 Min.

274 kcal

Tomate mit Mozzarella

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10 Min.

327 kcal

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

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20 Min.

231 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Topinambur-Puffer mit Räucherlachs

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20 Min.

396 kcal

Kräuter-Putenbraten

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20 Min.

90 Min.

457 kcal

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

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20 Min.

110 Min.

317 kcal

Lachs mit Salsa

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30 Min.

50 Min.

407 kcal

Grill-Batate mit Salatfüllung

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40 Min.

80 Min.

266 kcal

Feta in Zucchinihülle

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20 Min.

67 kcal

Mediterranes Auberginengemüse

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60 Min.

154 kcal

100

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

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40 Min.

246 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

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10 Min.

255 kcal

Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse

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40 Min.

527 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

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30 Min.

169 kcal

Béchamelsauce

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15 Min.

159 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

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20 Min.

430 kcal

Mangosalat mit gebratenen Garnelen

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45 Min.

275 kcal

Gebackene Knoblauch-Ricottacreme

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15 Min.

35 Min.

382 kcal

Wok-Hähnchen

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15 Min.

25 Min.

250 kcal

Kräuter-Pilzsuppe

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30 Min.

50 Min.

338 kcal

Mit Tofu gefüllte Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

Gratinierter Fenchel mit Tomaten

(0)

40 Min.

402 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

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20 Min.

638 kcal

Kräutercremesauce

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10 Min.

125 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch und Zitrone

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30 Min.

283 kcal

Rohkost mit Aioli

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30 Min.

495 kcal

Chicoree mit Käse

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70 Min.

203 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Frischkäse-Gurken

(0)

20 Min.

101 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

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35 Min.

60 Min.

244 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen

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25 Min.

40 Min.

282 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

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40 Min.

279 kcal

Fruchtiger Fisch

(0)

50 Min.

359 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

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35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Mit Käse gefüllte Zucchiniblüten

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20 Min.

30 Min.

139 kcal

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

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40 Min.

331 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat

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30 Min.

514 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.