Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Würziger Tofu mit Tomaten

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20 Min.

298 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Limettenessig

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10 Min.

146 kcal

100

Salsa

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10 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

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25 Min.

60 Min.

213 kcal

Gemüsesalat mit Brunnekresse

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20 Min.

50 Min.

155 kcal

Gebackener Käse mit Paprikadressing

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30 Min.

725 kcal

Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern

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35 Min.

266 kcal

Gratinierte Gorgonzola-Eier mit Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

350 kcal

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

546 kcal

Kabeljau mit Salsa

(0)

30 Min.

36 Min.

281 kcal

Sauerampfercremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

218 kcal

Tomaten mit Lachsfüllung

(0)

20 Min.

30 Min.

34 kcal

Forelle auf Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

481 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

(0)

75 Min.

223 kcal

Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich

(0)

90 Min.

404 kcal

Tomate-Mozzarella mit Fenchel

(0)

20 Min.

681 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Auberginengemüse

(0)

10 Min.

126 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

(0)

105 Min.

634 kcal

Kräutersalat mit Ei und Senfdressing

(0)

10 Min.

232 kcal

Knoblauchvinaigrette

(0)

10 Min.

547 kcal

Champignons mit Tomatensoße

(0)

20 Min.

45 Min.

224 kcal

Tomaten in Öl

(0)

30 Min.

510 Min.

584 kcal

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

(0)

35 Min.

384 kcal

Lammhakbällchen

(0)

20 Min.

320 kcal

Melone mit Fisch und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

215 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

(0)

20 Min.

200 Min.

527 kcal

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

(0)

25 Min.

140 kcal

Gratinierte Polenta

(0)

40 Min.

443 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Gebratener Zander mit Paprika

(0)

25 Min.

363 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

(0)

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung

(0)

45 Min.

330 kcal

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

(0)

20 Min.

30 Min.

693 kcal

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

(0)

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Edelpilzkäse-Dip

(0)

10 Min.

360 kcal

Kräutercremesuppe mit Ei

(0)

25 Min.

411 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Sellerie-Artischockensalat

(0)

35 Min.

262 kcal

Gebackener Kürbis mit Rucolasalat

(0)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Medaillons vom Rind mit Bohnensalat, Tomaten und Rucola

(0)

20 Min.

40 Min.

340 kcal

Forelle mit Bärlauch ummantelt

(0)

30 Min.

100 Min.

445 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

(0)

50 Min.

221 kcal

Topinamburgratin

(0)

30 Min.

70 Min.

612 kcal

Käsecreme mit Rucola

(0)

10 Min.

926 kcal

Zander mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.