Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierte Räuchermakrele

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40 Min.

462 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

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170 Min.

365 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

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25 Min.

199 kcal

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

Gegrillter Lachs

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50 Min.

551 kcal

In Salbei-Chili-Butter gebratenens Kotelett mit Artischocken

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15 Min.

30 Min.

575 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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85 Min.

1034 kcal

Brokkolisuppe mit Sahne und Garnelen

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30 Min.

235 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

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45 Min.

357 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

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40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Gratinierter Fenchel mit Tomaten

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40 Min.

402 kcal

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

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225 Min.

681 kcal

Matjes mit Zwiebeln

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15 Min.

537 kcal

Avocadosuppe mit Garnelen

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15 Min.

355 kcal

100

Mini-Putenröllchen mit Pistazien

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45 Min.

98 kcal

Remouladensauce

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15 Min.

2394 kcal

Kartoffelmoussenocken

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165 Min.

319 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

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20 Min.

227 kcal

100

Mediterranes Gemüse in Essig

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25 Min.

2116 kcal

100

Steak mit Eissalat

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25 Min.

439 kcal

Chicoree mit Käse

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70 Min.

203 kcal

Mediterraner Gemüseauflauf

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95 Min.

366 kcal

Räucherlachsröllchen

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25 Min.

296 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

390 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Käse mit Oliven in Öl

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20 Min.

554 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Hackfleisch-Sesambällchen

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25 Min.

535 kcal

Gemüse mit Quark

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30 Min.

257 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

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90 Min.

750 kcal

Fleisch-Gemüsespieße

(0)

70 Min.

366 kcal

Lauch-Radieschensuppe

(0)

25 Min.

109 kcal

Marinierte Paprika

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85 Min.

309 kcal

Salt mit Räuchermakrele

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20 Min.

196 kcal

Marinierte Oliven mit Orange und Rosmarin

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20 Min.

1558 kcal

Käsecreme in der Zucchiniblüte mit Tomatensauce

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40 Min.

304 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

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225 Min.

267 kcal

Tomaten-Spinatsalat mit Erdbeeren

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30 Min.

373 kcal

Polenta-Tomatengratin

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60 Min.

615 kcal

Austernpilze mit Bataviasalat und Tomaten

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25 Min.

168 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Flusskrebs-Gemüsesalat

(0)

50 Min.

278 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

296 kcal

Tomatensalat mit Käse

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30 Min.

66 Min.

386 kcal

Rindfleisch-Gemüsepfanne

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30 Min.

45 Min.

310 kcal

Kalbszunge mit Senfsoße

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35 Min.

185 Min.

722 kcal

Rostbraten

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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.