Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

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70 Min.

295 kcal

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

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30 Min.

280 kcal

Paprika-Pourlade

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70 Min.

816 kcal

Tomatensuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

110 kcal

Knackiger Salat mit Ei und Radieschen

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25 Min.

200 kcal

Bunter Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

316 kcal

Körnertoast mit Rührei

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15 Min.

190 kcal

Artischocken mit Basilikumfüllung

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50 Min.

334 kcal

100

Marinierter Lauch

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10 Min.

198 Min.

346 kcal

Gefüllter Wirsing mit Steinpilzen

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40 Min.

312 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

Doraden mit Tomaten vom Grill

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20 Min.

40 Min.

386 kcal

Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse

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20 Min.

275 kcal

Fruchtige Kokossuppe

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35 Min.

459 kcal

Salat aus gegrillten Auberginen, getrockneten Tomaten und Ziegenkäse

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30 Min.

45 Min.

306 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

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20 Min.

100 Min.

392 kcal

Caprese-Auberginen-Türmchen

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30 Min.

45 Min.

278 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

35 Min.

296 kcal

Gemüse nach sizlianischer Art

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30 Min.

1319 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

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20 Min.

1320 kcal

Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Orangen-Lammkeule

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30 Min.

180 Min.

431 kcal

Rinder-Sate

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20 Min.

145 Min.

434 kcal

Gegrillte Garnelen mit Paprika

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15 Min.

670 kcal

Krabben-Rührei mit Toast

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25 Min.

277 kcal

Pastinakengratin

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50 Min.

345 kcal

Lammbällchen mit Joghurtsauce

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20 Min.

212 kcal

Gewürz-Olivenöl mit Zitrone und Kräutern

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15 Min.

1220 kcal

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen

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30 Min.

45 Min.

415 kcal

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Gemüse-Feta-Salat mit Pesto

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35 Min.

294 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

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20 Min.

265 kcal

100

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Kräuter- und Gewürzöle

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30 Min.

9641 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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20 Min.

264 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse

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20 Min.

436 kcal

Geschmorter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

241 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

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25 Min.

55 Min.

418 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

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30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Erbsensalat mit Matjes

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40 Min.

751 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

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50 Min.

270 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

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25 Min.

75 Min.

370 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

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20 Min.

155 Min.

905 kcal

Erbsenomelette

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20 Min.

171 kcal

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

(0)

20 Min.

306 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.