Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Klassisches Pichelsteiner

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30 Min.

120 Min.

698 kcal

Lammchops mit Kartoffeln, Bohnengemüse und Tomaten

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40 Min.

75 Min.

496 kcal

Gegrillte Lammchops

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20 Min.

50 Min.

Eintopf mit Rind, Kichererbsen und Paprika

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40 Min.

100 Min.

757 kcal

Steak vom Rind mit Gemüsehaube

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50 Min.

573 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Lammchops mit Feigen und fruchtiger Polenta

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45 Min.

795 Min.

529 kcal

Fleischsalat mit Kartoffeln

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150 Min.

556 kcal

Gulaschsuppe mit Kartoffeln

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120 Min.

487 kcal

Lammchops mit Frischkäse

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30 Min.

150 Min.

812 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu)

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150 Min.

553 kcal

100

Tortilla mit Tomaten, Hackfleisch und Blauschimmelkäse

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20 Min.

367 kcal

Lammragout mit Früchten nach marokkanischer Art

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100 Min.

660 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Hammeleintopf auf irische Art (Irish Stew)

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20 Min.

110 Min.

689 kcal

Kassler mit Erbsenpüree und Sauerkraut

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15 Min.

585 Min.

Rinderfilet mit Shrimps, geschmorter Zwiebel und Kartoffel-Kräuterpüree

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40 Min.

70 Min.

1227 kcal

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Gegrillte Hochrippe

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30 Min.

75 Min.

Lammtatar auf orientalische Art mit Oliven und Fladenbrot

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20 Min.

Tajine mit Lamm, Rübchen und Zitrone

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40 Min.

85 Min.

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Blattsalat mit Entrecote und Blauschimmelkäse

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30 Min.

65 Min.

504 kcal

Kasslerbraten mit buntem Gemüse

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40 Min.

120 Min.

483 kcal

Boeuf Stroganoff mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

70 Min.

509 kcal

Fleischeintopf auf irische Art (Irish Stew)

(0)

45 Min.

135 Min.

629 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

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120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Geschmortes Lamm mit Gemüse

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60 Min.

1019 kcal

Linseneintopf mit Lammfilet

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55 Min.

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

336 kcal

100

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Gegrillte Steaks mit Gemüse

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20 Min.

528 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Gegrilltes Steak mit Hummer

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45 Min.

1972 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

(0)

20 Min.

319 kcal

Gefülltes Gemüse mit Hackfleisch

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75 Min.

650 kcal

Entrecôtes mit Kartoffeln

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25 Min.

647 kcal

Rindersteak auf Kartoffelpüree

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35 Min.

740 kcal

Gefüllte Auberginen arabisch

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105 Min.

410 kcal

Saftige Rinderfrikadellen

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25 Min.

312 kcal

Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette

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90 Min.

371 kcal

Hackfleischauflauf

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60 Min.

751 kcal

Steak mit Rucola-Orangensalat

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25 Min.

482 kcal

Hackfleisch-Kartoffelpie

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55 Min.

673 kcal

Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce

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25 Min.

Zwiebel-Rindfleisch

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20 Min.

344 kcal

Carpaccio

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45 Min.

306 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.