Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Weißer Spargel mit Zander

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30 Min.

329 kcal

Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Kartoffeln mit Crème fraîche und kaviar

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10 Min.

25 Min.

434 kcal

Seezungenröllchen mit Reis

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50 Min.

334 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Mango-Matjessalat

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30 Min.

Lachsforelle mit Selleriegemüse

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35 Min.

746 kcal

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

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50 Min.

702 kcal

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs

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30 Min.

70 Min.

559 kcal

Kleine Lachsquiches

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75 Min.

105 Min.

491 kcal

Lachsforelle mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

385 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

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50 Min.

924 kcal

Seebarsch mit Kokossauce

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20 Min.

Panierte Müsli-Forellen

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30 Min.

60 Min.

421 kcal

Knoblauch-Sardellen

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15 Min.

75 Min.

726 kcal

Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis

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40 Min.

705 kcal

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

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15 Min.

Salat mit Lachs

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30 Min.

487 kcal

Kokos-Garnelencurry

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25 Min.

40 Min.

487 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

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60 Min.

1107 kcal

Fisch-Köfte

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50 Min.

348 kcal

Räucherlachs-Sandwich mit Sprossen

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15 Min.

283 kcal

Fischterrine

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300 Min.

2618 kcal

Marinierter roher Fisch (Ceviche)

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45 Min.

165 Min.

Kartoffelsuppe mit Pfeffermakrele

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30 Min.

356 kcal

Gegrillter Fisch (Steckerlfisch)

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20 Min.

50 Min.

305 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

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20 Min.

92 Min.

432 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

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25 Min.

45 Min.

443 kcal

Gurkenwickel mit Fisch

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20 Min.

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

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20 Min.

740 Min.

77 kcal

Seebarsch mit Tomaten

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20 Min.

27 Min.

328 kcal

Lachstatar mit Gurken

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35 Min.

314 kcal

Lollo Bianco mit geräuchertem Lachs, Tomaten, Trauben und Ei

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30 Min.

349 kcal

Vollkornsandwich mit Lachs

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20 Min.

359 kcal

Rohkost-Orangen-Salat

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20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

Gemüsesalat mit Räucherfisch

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20 Min.

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

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30 Min.

65 Min.

695 kcal

Crêperöllchen mit Räucherlachs

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30 Min.

214 kcal

Muscheltatar mit Maracujasoße und Seezungenfilet

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60 Min.

Saibling mit Apfel

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30 Min.

150 Min.

276 kcal

Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone

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30 Min.

55 Min.

265 kcal

Gebratener Reis mit Meerbrasse

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45 Min.

Graved Lachs mit Stampf

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30 Min.

60 Min.

495 kcal

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Merlan en papillote

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45 Min.

Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln

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15 Min.

35 Min.

354 kcal

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel

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30 Min.

32 Min.

281 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.