Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Gemüse-Spieße

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25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Tintenfischsalat

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20 Min.

21 Min.

272 kcal

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

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25 Min.

35 Min.

127 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

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45 Min.

80 Min.

955 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Paprika-Pourlade

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70 Min.

816 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

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60 Min.

242 kcal

Kalbsfond herstellen

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200 Min.

179 kcal

100

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

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25 Min.

436 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

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90 Min.

270 Min.

408 kcal

Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung

(0)

120 Min.

524 kcal

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Meeresfrüchte-Gemüseauflauf

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45 Min.

325 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

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20 Min.

638 kcal

Kalte Tomatensuppe

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20 Min.

163 kcal

Rinderbrühe

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165 Min.

209 kcal

100

Käse in Öl

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20 Min.

1060 kcal

Rotkohlsalat

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45 Min.

289 kcal

Grünspargelsalat

(0)

30 Min.

378 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

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15 Min.

222 kcal

Joghurt-Hähnchen

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180 Min.

421 kcal

Fruchtiger Fisch

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50 Min.

359 kcal

Gemischter Salat mit Blüten

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20 Min.

186 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Omelett mit Ziegenkäse

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20 Min.

391 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Zucchinisuppe

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25 Min.

311 kcal

Zucchinicremesuppe

(0)

30 Min.

293 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Sauerampfercremesuppe mit Pilzen

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45 Min.

243 kcal

Mit Mozzrella gebackene Auberginen

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45 Min.

564 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

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50 Min.

382 kcal

Rucolasalat mit Parmesan

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15 Min.

223 kcal

Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse

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40 Min.

530 kcal

Zucchinigemüse

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15 Min.

111 kcal

Kokos-Hähnchen

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70 Min.

668 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

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25 Min.

103 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Feldsalat mit gebratenen Champignons

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20 Min.

180 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

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60 Min.

1107 kcal

Tomatensauppe

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25 Min.

225 kcal

Tomaten mit Salatfüllung

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20 Min.

306 kcal

Auberginencreme

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50 Min.

108 kcal

Radicchio-Traubensalat

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15 Min.

548 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.