Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Rindersteak mit Chimichurri

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25 Min.

97 Min.

398 kcal

100

Gemischter Salat mit Blüten

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20 Min.

186 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

scharfer Fleischeintopf

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20 Min.

380 Min.

395 kcal

100

Omelette mit frischen Pilzen

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10 Min.

25 Min.

353 kcal

Hähnchen-Auberginengratin mit Pilzen

(0)

20 Min.

55 Min.

470 kcal

Herstellung einer Hühnerbrühe

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45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100

Entrecote mit Oliven und Sardellenbutter

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20 Min.

35 Min.

553 kcal

Graved Lachs mit Stampf

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30 Min.

60 Min.

495 kcal

Kräuterbrötchen und Kräuterbutter

(0)

45 Min.

130 Min.

355 kcal

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

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225 Min.

681 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

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25 Min.

436 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

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25 Min.

29 Min.

295 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

(0)

20 Min.

270 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Brat-Topinambur

(0)

20 Min.

35 Min.

417 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

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15 Min.

30 Min.

370 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

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60 Min.

287 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

(0)

50 Min.

382 kcal

Lamm

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Grillspieße mit Fleisch und Paprika

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40 Min.

220 Min.

352 kcal

Omelettesnack mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Lammchops vom Grill

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10 Min.

730 Min.

477 kcal

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

(0)

20 Min.

22 Min.

258 kcal

Eingelegte Schnittlauchzwiebeln

(0)

20 Min.

200 Min.

550 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Fruchtiger Gurken-Avocadosalat

(0)

20 Min.

50 Min.

227 kcal

Scharfe Garnelen mit Knoblauch

(0)

10 Min.

15 Min.

281 kcal

Essig mit Estragon

(0)

10 Min.

70 Min.

153 kcal

100

Gefüllte Zucchini- und Paprikaschiffchen

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30 Min.

50 Min.

371 kcal

100

Frittierter Fisch mit Kräuterdip

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25 Min.

40 Min.

599 kcal

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse

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40 Min.

530 kcal

Fischcurry mit Kokos

(0)

25 Min.

40 Min.

388 kcal

Lammhack mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

332 kcal

Spargel-Paprikasalat

(0)

20 Min.

35 Min.

273 kcal

Ofengemüse mit Sesam

(0)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

100

Sesam-Hühnchen am Spieß

(0)

20 Min.

55 Min.

473 kcal

Nizzsalat

(0)

20 Min.

267 kcal

Mini-Putenröllchen mit Pistazien

(0)

45 Min.

98 kcal

Curryhähnchen nd Zucchini am Spieß

(0)

20 Min.

90 Min.

242 kcal

Austern mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

31 Min.

388 kcal

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant

(0)

30 Min.

265 kcal

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

75 Min.

260 kcal

Kürbis-Möhrencremesuppe mit Koriandersauce

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30 Min.

65 Min.

289 kcal

Quarkaufstrich mit Gemüse

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20 Min.

250 kcal

Kalbs-Tajine

(0)

15 Min.

80 Min.

559 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.