Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Poentascheiben mit Salat

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140 Min.

408 kcal

Lachssteak mit Kressesalat

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100 Min.

608 kcal

Gegrillte Pilze auf Blattsalat

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30 Min.

196 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

251 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

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120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Tomaten-Tortilla

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30 Min.

258 kcal

Suppe aus gebackenem Kürbis

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60 Min.

464 kcal

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

336 kcal

100

Hauptspeise-Salat

griechische Art

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20 Min.

433 kcal

Gebackener Kabeljau

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45 Min.

282 kcal

Russische Fischsuppe

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50 Min.

559 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone

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30 Min.

238 kcal

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Pochiertes Ei mit Gemüse

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25 Min.

173 kcal

Oktopussalat

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195 Min.

278 kcal

Gemüseragout mit pochiertem Ei

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25 Min.

157 kcal

In Öl eingelegte Pfifferlinge

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25 Min.

2108 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

521 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Low-Carb-Champignonsuppe

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20 Min.

40 Min.

165 kcal

Mousse aus grünen Spargel

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25 Min.

337 Min.

152 kcal

Pikant marinierte Hähnchenkeulen

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170 Min.

367 kcal

Blattsalat mit Kräuterdressing

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15 Min.

195 kcal

Basilikum-Mozzarella-Happen mit Tomaten

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20 Min.

230 kcal

Tofucreme mit Rucola

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20 Min.

143 kcal

Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Rotkohlsalat mit Erdnüssen und Äpfeln

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25 Min.

40 Min.

314 kcal

Gebratene Garnelen mit Tomatensauce

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150 Min.

1590 Min.

383 kcal

Karpfenragout

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40 Min.

353 kcal

Wachteleier mit Räucherlachs

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25 Min.

170 kcal

Bärlauchpesto

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15 Min.

698 kcal

Kalte Gurkensuppe

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25 Min.

436 kcal

Gebratener Lachs mit Senfsauce

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30 Min.

393 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen

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25 Min.

365 kcal

Koriander-Petersilienpesto

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15 Min.

86 kcal

Forellen aus dem Ofen

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20 Min.

45 Min.

383 kcal

Salade Noicoise

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30 Min.

274 kcal

Lauchgemüse mit Rahmsauce

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30 Min.

304 kcal

Bunte Grillspieße

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25 Min.

129 kcal

Garnelenspieße-Fingerfood

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30 Min.

204 kcal

Gebackene Tomaten mit Spinatfüllung

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40 Min.

179 kcal

Knoblauch-Hähnchen

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90 Min.

523 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

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20 Min.

319 kcal

Vegetarische Kohlrouladen

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50 Min.

165 kcal

Auberginenröllchen Antipasti

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50 Min.

95 kcal

Marinierte Pilze

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300 Min.

144 kcal

Austern mit pikanter Sauce

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10 Min.

37 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.