Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.034 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Karpfenragout

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40 Min.

353 kcal

Wachteleier mit Räucherlachs

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25 Min.

170 kcal

Mediterran gebackene Sardinen

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50 Min.

487 kcal

Gebratener Lachs mit Senfsauce

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30 Min.

393 kcal

Kabeljau mit Pilzhaube

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50 Min.

308 kcal

Forelle mit Gemüse in der Folie gegart

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60 Min.

370 kcal

Forellen aus dem Ofen

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20 Min.

45 Min.

383 kcal

Räucherlachsterrine

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225 Min.

352 kcal

Bunte Grillspieße

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25 Min.

129 kcal

Spargel mit Räucherlachsröllchen

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25 Min.

254 kcal

Gegrillte Sardinen mit Gemüse

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25 Min.

298 kcal

Kartoffelsalat mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

258 kcal

Bouillabaisse

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30 Min.

528 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch

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35 Min.

196 kcal

Roher Lachs mit Gemüsesalat

(0)

20 Min.

412 kcal

Forelle gefüllt mit Zitrone

vom Grill

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25 Min.

288 kcal

Sahne-Hering

(0)

30 Min.

2910 Min.

308 kcal

Eingelegte Scholle

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45 Min.

765 Min.

340 kcal

Lachstatar-Häppchen

(0)

45 Min.

77 kcal

Lachs mit Gurkensalat

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25 Min.

554 kcal

In Öl marinierte Sardellen

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140 Min.

703 kcal

Marinierter Oktopussalat

(0)

240 Min.

202 kcal

Frittierte Sardinen

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25 Min.

380 kcal

Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln

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30 Min.

481 kcal

Gegrilltes Lachskotelett

(0)

35 Min.

513 kcal

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

(0)

70 Min.

727 kcal

Kabeljau mit Sahnesauce

(0)

25 Min.

434 kcal

Sauerkraut mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

564 kcal

Seelachs mit Gurken und Senfsauce

(0)

25 Min.

504 kcal

Kokos-Garnelen

(0)

15 Min.

1518 kcal

Gefüllte Räucherlachsröllchen

(0)

40 Min.

247 kcal

Lachs mit Kohlrabigemüse

(0)

35 Min.

418 kcal

Marinierter, gegrillter Kebaljau

(0)

80 Min.

305 kcal

Fisch-Köfte

(0)

50 Min.

348 kcal

Auflauf mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

342 kcal

Lachs mit Tomaten-Kapernsauce

(0)

20 Min.

307 kcal

Lachsfilet vom Grill mit Salat

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10 Min.

20 Min.

411 kcal

Lachsfilet in Marinade

(0)

10 Min.

20 Min.

302 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

691 kcal

Zander mit Kartoffelkruste

(0)

15 Min.

240 kcal

Lachsterrine

mit Kapernäpfeln

(0)

45 Min.

721 Min.

450 kcal

Kabeljau mit Brokkoli

(0)

20 Min.

346 kcal

Gebratener Lachs mit Salat

(0)

15 Min.

393 kcal

Saibling mit Reis

(0)

30 Min.

750 Min.

228 kcal

Lachs mediterrane Art

(0)

30 Min.

593 kcal

Dorade im Gewürzsud

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75 Min.

274 kcal

Ofengebackene Dorade

(0)

70 Min.

312 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.