Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch mit Gemüse gratiniert

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20 Min.

40 Min.

398 kcal

Fisch-Carpaccio

(0)

25 Min.

231 kcal

Kürbissuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

196 kcal

Mit Tofu gefüllte Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

Tomaten in Öl

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30 Min.

510 Min.

584 kcal

T-Bone-Steak

(0)

10 Min.

25 Min.

3215 kcal

Ricottacreme mit Pesto

(0)

30 Min.

255 kcal

Zitronen-Lachs

(0)

25 Min.

33 Min.

364 kcal

Hähnchenbrust mit Senfbutter

(0)

20 Min.

60 Min.

462 kcal

Räucherlachskuchen

(0)

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Gurkenkaltschale mit Avocado

(0)

40 Min.

70 Min.

327 kcal

Artischocken mit Dressing

(0)

25 Min.

65 Min.

831 kcal

Gebackene Tomaten mit Käse

(0)

10 Min.

18 Min.

195 kcal

Hähnchenspieße

(0)

25 Min.

151 Min.

293 kcal

Rotbarbe mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Knoblauch-Shrimps

(0)

30 Min.

50 Min.

358 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

(0)

40 Min.

44 Min.

270 kcal

Tomaten-Kichererbsensalat

(0)

20 Min.

322 kcal

Würzige, gegrillte Garnelen

(0)

15 Min.

51 Min.

206 kcal

Curry-Chicken aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

470 kcal

Orangen-Lammkeule

(0)

30 Min.

180 Min.

431 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

(0)

20 Min.

70 Min.

468 kcal

Hähnchenflügel

(0)

20 Min.

165 Min.

601 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

32 Min.

235 kcal

Mandel-Schokoladenkonfekt

(0)

40 Min.

760 Min.

71 kcal

Zubereitung einer Lammkeule

(0)

30 Min.

210 Min.

252 kcal

Putenbrust mit Ei gefüllt

(0)

30 Min.

120 Min.

428 kcal

Gurkensalat mit Hering

(0)

25 Min.

30 Min.

578 kcal

Meeresfrüchte-Curry

(0)

15 Min.

23 Min.

751 kcal

Joghurtvinaigrette mit Minze

(0)

10 Min.

536 kcal

Pilzpfanne

(0)

30 Min.

42 Min.

195 kcal

Pesto mit Walnüssen

(0)

15 Min.

1468 kcal

Spinat

(0)

10 Min.

15 Min.

53 kcal

Gebratene Steinpilzkappen

(0)

20 Min.

167 kcal

Zwiebeln mit Kartoffelbrei gefüllt

(0)

40 Min.

85 Min.

203 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

(0)

25 Min.

339 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

(0)

30 Min.

381 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

(0)

40 Min.

279 kcal

Fischfilets mit Chicoree und Avocado

(0)

45 Min.

562 kcal

Putengulasch mit Gurken und Joghurt

(0)

40 Min.

311 kcal

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

253 kcal

100

Kressecremesuppe

(0)

30 Min.

245 kcal

Gebackener Käse mit Paprikadressing

(0)

30 Min.

725 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold

(0)

85 Min.

330 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

266 kcal

Steak mit Gemüse

(0)

40 Min.

434 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce

(0)

30 Min.

415 kcal

Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße

(0)

50 Min.

345 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.