Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Pilzcremesuppe

(0)

25 Min.

602 kcal

Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

361 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

(0)

15 Min.

60 Min.

300 kcal

Gefüllte Eier in Zitronenhälften

(0)

45 Min.

271 kcal

Miesmuscheln vom Grill

(0)

20 Min.

35 Min.

460 kcal

Lammragout mit Paprika

(0)

220 Min.

509 kcal

Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme

(0)

60 Min.

303 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

(0)

60 Min.

434 kcal

Kaviar-Eier

(0)

20 Min.

304 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

750 Min.

233 kcal

Tomatenbutter

(0)

25 Min.

234 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

(0)

40 Min.

427 kcal

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

(0)

20 Min.

317 kcal

Avocadobrote

(0)

15 Min.

124 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

(0)

20 Min.

80 Min.

290 kcal

Gebratener Hering auf Tomaten

(0)

60 Min.

414 kcal

Putensteak mit Nusskruste

(0)

50 Min.

357 kcal

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

(0)

15 Min.

125 Min.

397 kcal

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

(0)

30 Min.

95 Min.

274 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

558 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(0)

40 Min.

239 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

(0)

45 Min.

364 kcal

Matjes in Curry-Rahm

(0)

15 Min.

45 Min.

514 kcal

Räucherfisch-Mousse

(0)

15 Min.

135 Min.

230 kcal

Lachs-Carpaccio

(0)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

(0)

15 Min.

425 kcal

Hähnchenpfanne mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

300 kcal

Garnelen-Spieß

(0)

90 Min.

409 kcal

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

280 kcal

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

(0)

60 Min.

120 Min.

191 kcal

Prinzessbohnen mit Lammfilet

(0)

30 Min.

513 kcal

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

(0)

30 Min.

50 Min.

165 kcal

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

131 kcal

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel

(0)

60 Min.

777 kcal

Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln

(0)

20 Min.

150 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

(0)

30 Min.

357 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

(0)

25 Min.

315 kcal

Gebratener Zander mit Steinpilzen

(0)

40 Min.

301 kcal

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

(0)

15 Min.

157 kcal

Paprika-Gurken-Dip

(0)

25 Min.

159 kcal

Spinat-Cremesuppe

(0)

35 Min.

212 kcal

Lachsforelle mit Gurkengemüse

(0)

45 Min.

418 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

(0)

30 Min.

306 kcal

Hirschgulasch

(0)

40 Min.

120 Min.

309 kcal

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

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40 Min.

100 Min.

291 kcal

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

297 kcal

Marinierte Auberginen

(0)

30 Min.

299 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.