Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

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20 Min.

740 Min.

77 kcal

Mariniertes Hähnchen mit fruchtiger Salsa

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60 Min.

780 Min.

451 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen

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25 Min.

Rindersteak mit Kräutersauce

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35 Min.

Tafelspitz

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230 Min.

1181 kcal

100

Gegrillte Lammkeule

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75 Min.

795 Min.

306 kcal

Knoblauchvinaigrette

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10 Min.

547 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

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30 Min.

882 kcal

Polentaküchlein mit Lachs

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45 Min.

2000 kcal

Rettichsalat

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20 Min.

107 kcal

Gurken-Raita

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15 Min.

241 kcal

Salsa Verde

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10 Min.

602 kcal

Schafskäseröllchen

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40 Min.

284 kcal

Pilze

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45 Min.

209 kcal

Ricotta-Ingwer-Nocken

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25 Min.

238 kcal

Tomaten-Oliven-Pesto

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10 Min.

549 kcal

Orangen-Pfannkuchenstreifen

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25 Min.

233 kcal

Grillkartoffeln mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

258 kcal

Rouladen mit Kraut und Paprika

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120 Min.

418 kcal

Lammeintopf

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105 Min.

616 kcal

Matjes Heringe

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30 Min.

5790 Min.

431 kcal

Gebackene Grapefruits

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25 Min.

366 kcal

Matjestatar

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75 Min.

90 kcal

Eingelegte Scholle

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45 Min.

765 Min.

340 kcal

Tomaten-Käsesalat

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15 Min.

190 kcal

Shrimpssalat mit Gemüse

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20 Min.

Karpfen mit Gemüse

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45 Min.

Haferbrei mit Früchten

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15 Min.

205 kcal

Ofengemüse

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60 Min.

439 kcal

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

213 kcal

Couscous mit gegrilltem Lamm

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25 Min.

1225 kcal

Tomatensauce

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30 Min.

350 kcal

Möhrengemüse

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15 Min.

177 kcal

Möhrencremesuppe

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30 Min.

130 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

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30 Min.

159 kcal

Verschiedene Frischkäsebällchen

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10 Min.

454 kcal

Rösti

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25 Min.

152 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

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20 Min.

265 kcal

100

Lachstatar-Häppchen

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45 Min.

77 kcal

Frischkäseaufstrich mit Mango

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15 Min.

268 kcal

Räucherlachsterrine

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780 Min.

965 kcal

Bohnengratin

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60 Min.

488 kcal

Brokkolitarte

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90 Min.

987 kcal

Bohnen-Tomatensuppe

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120 Min.

840 Min.

254 kcal

100

Lachskoteletts vom Grill

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30 Min.

386 kcal

Avocadosalat mit Riesengarnelen

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15 Min.

197 kcal

Graupensalat mit Petersilie

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45 Min.

403 kcal

Knoblauch-Scampi

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50 Min.

589 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.