Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffeln aus dem Ofen

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10 Min.

50 Min.

227 kcal

Fleisch-Gemüseeintopf mit Graupen

(0)

40 Min.

130 Min.

434 kcal

Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen

(0)

30 Min.

805 Min.

484 kcal

Brotsalat mit Räucherkartoffeln

(0)

30 Min.

75 Min.

442 kcal

Hefebrot mit Mozzarellafüllung

(0)

35 Min.

135 Min.

3575 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

Gemüse mit Buchweizen und Fisch

(0)

50 Min.

75 Min.

572 kcal

Herzoginkartoffeln

(0)

35 Min.

75 Min.

398 kcal

Käse-Ravioli

(0)

50 Min.

85 Min.

688 kcal

Kartoffelfrittata mit Rucola

(0)

20 Min.

50 Min.

1380 kcal

Gewürz-Couscous

(0)

20 Min.

45 Min.

548 kcal

Bohnenauflauf

(0)

15 Min.

42 Min.

436 kcal

Reis mit Curry-Kürbis

(0)

15 Min.

45 Min.

242 kcal

Tomaten-Dressing

(0)

20 Min.

35 Min.

783 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

278 kcal

Rotbarbe mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

55 Min.

367 kcal

Lammchops mit Püree

(0)

30 Min.

70 Min.

1043 kcal

Gratin von Süßkartoffeln

(0)

35 Min.

70 Min.

435 kcal

Rotes Schwarzwurzelgemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

116 kcal

Kürbis-Linsensalat

(0)

40 Min.

100 Min.

329 kcal

Reispuffer mit Salat

(0)

35 Min.

47 Min.

650 kcal

Rote Bete-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

160 kcal

Käse mit Feigen

(0)

5 Min.

594 kcal

Fruchtiger Weizensalat mit Kohl

(0)

35 Min.

50 Min.

489 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat

(0)

30 Min.

281 kcal

Käse mit Früchten

(0)

15 Min.

418 kcal

Limetten-Schnitzel

(0)

15 Min.

55 Min.

302 kcal

Kürbisgemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

202 kcal

Gemüseeintopf mit Grießklößchen

(0)

40 Min.

90 Min.

280 kcal

Karpfen mit Zwiebeln

(0)

35 Min.

65 Min.

264 kcal

Kräuterkartoffeln aus dem Ofen

(0)

30 Min.

70 Min.

466 kcal

100

Kokos-Kürbissuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

421 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

15 Min.

55 Min.

343 kcal

Wokgemüse mit Rind

(0)

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Fruchtiger Kichererbsen-Sauerkrauteintopf

(0)

30 Min.

795 Min.

219 kcal

Kartoffelspalten

(0)

25 Min.

37 Min.

388 kcal

Gebratenes Straußenfilet

(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

Seelachs mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

270 kcal

Rosmarinhähnchen

(0)

30 Min.

110 Min.

563 kcal

Mangold-Omelette

(0)

25 Min.

45 Min.

413 kcal

Nuss-Schokolade

(0)

15 Min.

5 kcal

Gefüllte Kalbskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

726 kcal

Hähnchen-Reis mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

482 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

Kartoffelrösti mit Käsecreme

(0)

30 Min.

45 Min.

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.