Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Drei Mayonnaisesaucen

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20 Min.

1041 kcal

Omelette mit Kräutern und Tomaten

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20 Min.

326 kcal

Kräuterhähnchenbrust mit Salat

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45 Min.

322 kcal

Hähnchenbrust mit Mandeln

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70 Min.

466 kcal

Omelettes mit Grillkäse

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30 Min.

665 kcal

Käsesoufflé

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50 Min.

443 kcal

Kräuter-Lammkeule

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120 Min.

732 kcal

Tomatenmousse

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150 Min.

293 kcal

Mariniertes Gemüse

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30 Min.

247 kcal

Paprika mit Käsefüllung

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40 Min.

380 kcal

Hähnchenbrust in Papier gebacken

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30 Min.

336 kcal

Griechischer Salat mit Spinat

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15 Min.

720 kcal

Orangen-Senfsauce

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20 Min.

212 kcal

Limettensauce

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15 Min.

172 kcal

Marinierte Paprika

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225 Min.

154 kcal

Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Rouladen mit Kürbis und Wirsing

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120 Min.

439 kcal

Zwiebeltörtchen

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90 Min.

196 kcal

Hähnchenspieße

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150 Min.

120 kcal

Kräuter-Wachteln

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45 Min.

737 kcal

Auberginen-Tümchen

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50 Min.

457 kcal

Salat mit Essblüten

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15 Min.

238 kcal

Kalte Avocadosuppe

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30 Min.

232 kcal

Gefüllte Schollenröllchen

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40 Min.

328 kcal

Krabbensuppe

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35 Min.

337 kcal

Indisches Curry mit Ei

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50 Min.

424 kcal

Kaltes Hähnchen mit Pfirsich

(0)

180 Min.

435 kcal

Spargelsalat

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75 Min.

209 kcal

Gemüsesalat mit Artischocken

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50 Min.

355 kcal

100

Gebratener Zander auf Gemüse

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25 Min.

415 kcal

Forelle Müllerin

(0)

30 Min.

432 kcal

Garnelencurry

(0)

25 Min.

356 kcal

Zweierlei Steaks

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45 Min.

834 kcal

Gemüsesuppe mit Lachs

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25 Min.

272 kcal

Gebackene Camembert

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15 Min.

649 kcal

Lachs mit Spinat

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20 Min.

394 kcal

Blattsalat mit Putenbrust

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25 Min.

302 kcal

Steak auf Tomatensalat

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15 Min.

572 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

384 kcal

Perlhuhnragout

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60 Min.

533 kcal

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

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20 Min.

487 kcal

Weißer Spargel mit Zander

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30 Min.

329 kcal

Kräuter in Öl

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15 Min.

15922 kcal

Loup de mer mit Tomaten

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25 Min.

259 kcal

Hummer

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20 Min.

506 kcal

Frischkäseaufstrich

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15 Min.

359 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

45 Min.

604 kcal

Blattsalat mit Garnelen

(0)

20 Min.

328 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.