Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

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30 Min.

145 kcal

Melonen-Erdbeersuppe (kalt)

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25 Min.

85 Min.

129 kcal

Risotto zubereiten

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15 Min.

40 Min.

477 kcal

Gebratener Gemüse

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20 Min.

366 kcal

100

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

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25 Min.

848 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

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55 Min.

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

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50 Min.

85 Min.

627 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

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15 Min.

82 Min.

296 kcal

Tomaten-Paprika-Pfanne auf algerische Art

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90 Min.

296 kcal

Lammkeulen-Grillspieße

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30 Min.

2924 Min.

958 kcal

Tomaten-Melonen-Shake

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7 Min.

Grillzwiebelsalat

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20 Min.

108 kcal

Kressesalat mit Eiern

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25 Min.

184 kcal

Joghurt mit Feigen

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10 Min.

418 kcal

Spinat-Gnocchi

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75 Min.

510 kcal

Gemüse-Sandwich

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30 Min.

Spinat-Knoblauch-Suppe mit Kokoschips

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20 Min.

40 Min.

Ei mit Gemüsesauce

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25 Min.

129 kcal

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta

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90 Min.

499 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Putenschnitzel mit Paprika

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10 Min.

20 Min.

353 kcal

Vanille-Zitrus-Öl

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15 Min.

2011 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

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25 Min.

41 Min.

488 kcal

Spargelsalat mit Avocado

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45 Min.

229 kcal

Salat mit Aprikosen

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25 Min.

590 kcal

Gemüse-Drink

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10 Min.

70 Min.

100 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Salz

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60 Min.

481 kcal

Rinderfilet mit Pistou

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50 Min.

510 kcal

Brunnenkresse-Pfannküchlein

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45 Min.

345 kcal

Minzedip

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5 Min.

78 kcal

Eingelegte Oliven

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130 Min.

229 kcal

Johanniskraut-Tee

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5 Min.

10 Min.

Gemüseeintopf mit Lamm

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90 Min.

347 kcal

Tarte mit Oliven und Parmesan

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35 Min.

135 Min.

1799 kcal

Marokkanisches Rindfleisch mit Trockenfrüchten

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90 Min.

765 kcal

Birnen mit Blauschimmelkäse

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15 Min.

Paneerkäse aus Indien

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30 Min.

750 Min.

1328 kcal

Blattsalat mit Blüten und Schnittlauchdressing

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20 Min.

108 kcal

Apfelcreme mit Ziegenkäse und Rucola

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25 Min.

65 Min.

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

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30 Min.

210 Min.

608 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Mozzarella

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15 Min.

282 kcal

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse

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25 Min.

Omlette mit Lachs und Kapern

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15 Min.

22 Min.

478 kcal

Mürbeteighörnchen mit Räucherlachs-Frischkäse-Füllung

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30 Min.

110 Min.

152 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen

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10 Min.

108 kcal

Ravioli mit Kürbisfüllung

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60 Min.

94 Min.

Zucchini-Lammfleisch-Spieße mit Joghurtdip und Reis

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30 Min.

55 Min.

599 kcal

Frittierte Frühlinsgzwiebeln

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40 Min.

444 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.