Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

25 Min.

60 Min.

935 kcal

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

30 Min.

46 kcal

20 Min.

801 kcal

Tomate-Mozzarella

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen

10 Min.

114 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

50 Min.

232 kcal

Marinierte Räuchermakrele

40 Min.

539 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

40 Min.

462 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

170 Min.

365 kcal

25 Min.

199 kcal

Topinambur-Feldsalat

In Salbei-Chili-Butter gebratenens Kotelett mit Artischocken

30 Min.

160 kcal

15 Min.

30 Min.

575 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

45 Min.

357 kcal

Gratinierter Fenchel mit Tomaten

40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

40 Min.

402 kcal

225 Min.

681 kcal

Matjes mit Zwiebeln

Avocadosuppe mit Garnelen

15 Min.

537 kcal

Mini-Putenröllchen mit Pistazien

15 Min.

355 kcal

100

45 Min.

98 kcal

Remouladensauce

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

15 Min.

2394 kcal

Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig

20 Min.

723 kcal

Schnelles Mittagessen

(19)

20 Min.

139 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Hokkaido

(17)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(17)

10 Min.

199 kcal

Low Carb Dinner

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

(14)

30 Min.

599 kcal

Gesundes Grundrezept

Tahini-Dressing

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

5 Min.

122 kcal

Klassiker in Low Carb

Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine

30 Min.

279 kcal

Leichtes Abendessen

Salat mit Avocado und Erdbeeren

50 Min.

75 Min.

330 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

334 kcal

Gute-Laune-Rezept

Spekulatiuscreme

5 Min.

65 Min.

96 kcal

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Stärkt die Knochen

Labneh

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren

10 Min.

1450 Min.

128 kcal

Low Carb Frühstück

Magic Shell Smoothie Bowl

15 Min.

334 kcal

Vegan naschen

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

7 Min.

261 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Bunter Tomatensalat mit Halloumi

20 Min.

140 kcal

Clean Eating für Gäste

Konjaknudeln mit Garnelen

25 Min.

40 Min.

265 kcal

Klassiker in Low Carb

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

20 Min.

244 kcal

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

20 Min.

484 kcal

Besonders eiweißreich

Skyr-Dessert

20 Min.

359 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

10 Min.

102 kcal

Erfrischend und leicht

Granola aus Haferflocken und Kernen

30 Min.

295 kcal

Gesundes Grundrezept

10 Min.

45 Min.

301 kcal

Meal-Prep-Gericht

Caprese-Salat

15 Min.

321 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli

15 Min.

209 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Energy Balls Zitrone-Kokos

20 Min.

45 Min.

113 kcal

Smart snacken

20 Min.

80 Min.

116 kcal

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

20 Min.

214 kcal

Saisonale Küche

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen

40 Min.

276 kcal

Entzündungslindernd