Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fischcurry mit Kokos

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

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20 Min.

80 Min.

400 kcal

Texanische Rippchen vom Grill

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15 Min.

65 Min.

1158 kcal

Meeresfrüchtespiesse vom Grill mit Chermoula

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30 Min.

755 Min.

363 kcal

Garnelen vom Spieß mit Pesto

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35 Min.

39 Min.

529 kcal

Krabbenpflanzerl

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20 Min.

35 Min.

204 kcal

Rotes Pesto

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20 Min.

1209 kcal

Pesto aus getrockneten Tomaten zubereiten

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15 Min.

641 kcal

Bunter Tomatensalat mit Kichererbsen

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25 Min.

322 kcal

Käseomelett

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10 Min.

30 Min.

632 kcal

Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill

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25 Min.

33 Min.

346 kcal

Gegrillter Chicoreesalat mit Nüssen, Gorgonzola und Orangenvinaigrette

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25 Min.

30 Min.

627 kcal

Curry vom Stockfisch mit Tomaten und Zwiebeln

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15 Min.

1480 Min.

479 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

(0)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

Rucolasalat mit Steinpilzen

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25 Min.

30 Min.

193 kcal

Polentagratin

(0)

30 Min.

85 Min.

337 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Zitrusfrüchten

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25 Min.

360 kcal

Zander mit Paprika-Melonen-Salsa

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35 Min.

284 kcal

Kotelett vom Lamm mit Apfel-Sellerie-Salat

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25 Min.

95 Min.

591 kcal

Räucherlachs und Spargel

(0)

10 Min.

25 Min.

155 kcal

Sellerie-Apfel-Salat mit Pilzen

(0)

35 Min.

38 Min.

262 kcal

Rilette von der geräucherten Makrele

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10 Min.

130 Min.

359 kcal

Pastete mit Ei

(0)

30 Min.

85 Min.

418 kcal

Scharfe Gewürzpaste

(0)

20 Min.

686 kcal

Weiße Bohnen

(0)

10 Min.

775 Min.

69 kcal

Lachs und Spargel

(0)

20 Min.

28 Min.

379 kcal

Meeresfrüchtefrittata

(0)

10 Min.

35 Min.

240 kcal

Kekse

(0)

30 Min.

105 Min.

92 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

457 kcal

Entrecote mit Oliven und Sardellenbutter

(0)

20 Min.

35 Min.

553 kcal

Lammchops mit Gemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

1137 kcal

Pesto mit Spargel

(0)

20 Min.

28 Min.

337 kcal

Rindfleischscheiben und Gemüse vom Grill

(0)

30 Min.

65 Min.

418 kcal

Kräutersoße

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15 Min.

18 Min.

862 kcal

Salat mit Tomaten, Käse, Olvien und Paprika und Honigvinaigrette

(0)

25 Min.

328 kcal

Krabbenkügelchen mit Kräutern umhüllt

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25 Min.

43 Min.

195 kcal

Kräuteromelett mit Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

353 kcal

Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette

(0)

20 Min.

118 kcal

Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado

(0)

30 Min.

40 Min.

475 kcal

Lamm am Spieß mit Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Dorade in scharfem Öl mit Nüssen und Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

32 Min.

385 kcal

Eier gebacken mit Parmesan

(0)

10 Min.

18 Min.

420 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

(0)

15 Min.

40 Min.

851 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Auberginen

(0)

20 Min.

35 Min.

283 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Pesto herstellen

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25 Min.

811 kcal

Remoulade

(0)

25 Min.

488 kcal

Lauch gerillt und Käsesoße

(0)

15 Min.

23 Min.

402 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.