Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

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15 Min.

150 Min.

252 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

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25 Min.

35 Min.

234 kcal

Hühnercurry

(0)

25 Min.

55 Min.

541 kcal

Gegrillte Forellen mit Salbei

(0)

15 Min.

40 Min.

311 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

75 Min.

646 kcal

Fisch-Gratin

(0)

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Paprika-Pourlade

(0)

70 Min.

816 kcal

Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

275 kcal

Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander

(0)

15 Min.

30 Min.

235 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

(0)

30 Min.

60 Min.

386 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

(0)

20 Min.

28 Min.

188 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

55 Min.

418 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

(0)

25 Min.

75 Min.

370 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

(0)

20 Min.

155 Min.

905 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

(0)

15 Min.

33 Min.

436 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

(0)

15 Min.

200 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse

(0)

20 Min.

408 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

(0)

60 Min.

440 kcal

Lamm mit Gemüse vom Grill

(0)

270 Min.

569 kcal

Forelle mit Gemüse en papillote

(0)

20 Min.

40 Min.

140 kcal

100

Blattsalat mit Pfifferlingen

(0)

20 Min.

23 Min.

142 kcal

Gebackene Garnelen mit Tomaten

(0)

15 Min.

30 Min.

522 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

(0)

15 Min.

82 Min.

296 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

(0)

25 Min.

41 Min.

488 kcal

Tarte mit Oliven und Parmesan

(0)

35 Min.

135 Min.

1799 kcal

Blattsalat mit Blüten und Schnittlauchdressing

(0)

20 Min.

108 kcal

Artischocken mit zweierlei Saucen

(0)

55 Min.

485 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

(0)

15 Min.

2120 kcal

Essig mit Thymian

(0)

10 Min.

70 Min.

152 kcal

100

Gefüllte und überbackene Crêpes

(0)

30 Min.

55 Min.

231 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

(0)

20 Min.

22 Min.

195 kcal

Kräuter-Putenbraten

(0)

20 Min.

90 Min.

457 kcal

Lachs mit Salsa

(0)

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Grill-Batate mit Salatfüllung

(0)

40 Min.

80 Min.

266 kcal

Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse

(0)

40 Min.

527 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

(0)

30 Min.

169 kcal

Kräuter-Pilzsuppe

(0)

30 Min.

50 Min.

338 kcal

Gratinierter Fenchel mit Tomaten

(0)

40 Min.

402 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

(0)

20 Min.

638 kcal

Kräutercremesauce

(0)

10 Min.

125 kcal

Chicoree mit Käse

(0)

70 Min.

203 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Frischkäse-Gurken

(0)

20 Min.

101 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen

(0)

25 Min.

40 Min.

282 kcal

Fruchtiger Fisch

(0)

50 Min.

359 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

(0)

35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Rostbraten

(0)

30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

478 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.