Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Joghurtdip

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5 Min.

118 kcal

Tomaten-Dip

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10 Min.

179 kcal

Minzedip

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5 Min.

78 kcal

Quark-Eiercreme

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25 Min.

207 kcal

Joghurtdressing

(0)

5 Min.

43 kcal

Zucchinisalat mit Kürbis

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40 Min.

239 kcal

Salsa picante

(0)

20 Min.

77 kcal

100

Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

(0)

15 Min.

18 Min.

338 kcal

Tomaten mit Frischkäse und Gartenkresse gefüllt

(0)

20 Min.

55 kcal

Joghurt-Balsamico-Dressing

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10 Min.

81 kcal

Kräuterbutter

(0)

10 Min.

70 Min.

237 kcal

Alpenquark mit Bergkäse und Kräutern

(0)

10 Min.

301 kcal

Kräuterbutter

(0)

20 Min.

140 Min.

1884 kcal

Baba Ganoush (Auberginen-Püree)

(0)

60 Min.

284 kcal

100

Salsa

(0)

10 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Kräuteröl und Essig in Karaffen

(0)

10 Min.

3063 kcal

Forelle mit Gemüse in Pergament braten

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50 Min.

344 kcal

Radicchio mit Käsecreme

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15 Min.

1209 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachs und Creme fraiche

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50 Min.

357 kcal

Lammkeule zubereiten

(0)

120 Min.

358 kcal

Garnelen in Knoblauchöl braten

(0)

40 Min.

405 kcal

Tomatenfächer

(0)

20 Min.

214 kcal

Würzige Kräutersauce

(0)

20 Min.

201 kcal

Soleier

(0)

20 Min.

82 kcal

Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern

(0)

25 Min.

157 kcal

Oliven-Basilikum-Sauce

(0)

15 Min.

155 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt grillen

(0)

10 Min.

290 kcal

Frühlingsgemüsesuppe zubereiten

(0)

130 Min.

192 kcal

Walnuss-Paprika-Sauce

(0)

40 Min.

313 kcal

100

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten

(0)

30 Min.

298 kcal

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

863 kcal

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

(0)

225 Min.

1248 kcal

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

(0)

35 Min.

339 kcal

Gebratene Zucchini mit Kräuterquark

(0)

35 Min.

284 kcal

Bauernsalat

mit Löwenzahn

(0)

20 Min.

30 Min.

386 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

(0)

15 Min.

17 Min.

391 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

(0)

30 Min.

291 kcal

Gebackene Tomaten

(0)

30 Min.

213 kcal

Käse-Omelett

mit grünen Bohnen

(0)

20 Min.

40 Min.

374 kcal

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi

(0)

30 Min.

327 kcal

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade

(0)

35 Min.

280 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

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35 Min.

201 kcal

Eier auf Gemüse

(0)

40 Min.

351 kcal

Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

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45 Min.

330 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

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60 Min.

134 kcal

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

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30 Min.

995 kcal

Bohnensalat mit Flusskrebsen

(0)

40 Min.

439 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

(0)

35 Min.

274 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.