Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse-Hähnchensuppe

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20 Min.

55 Min.

375 kcal

Blattsalat mit Käse und Nüssen

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25 Min.

257 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

105 Min.

386 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Saftiges Brathähnchen

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15 Min.

125 Min.

704 kcal

Hähnchen-Paprikasalat

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25 Min.

40 Min.

373 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

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50 Min.

924 kcal

Kokos-Garnelencurry

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25 Min.

40 Min.

487 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

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60 Min.

1107 kcal

Spinat-Krätuercremesuppe mit Kartoffelwürfeln

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35 Min.

289 kcal

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

(0)

10 Min.

16 Min.

156 kcal

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat

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40 Min.

55 Min.

253 kcal

Halbgetrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

146 kcal

Shrimps vom Grill

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25 Min.

60 Min.

935 kcal

Geflügelcurry mit Spinat

(0)

25 Min.

55 Min.

592 kcal

Zweierlei Auberginenaufstriche

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

Seebarsch mit Tomaten

(0)

20 Min.

27 Min.

328 kcal

Gemischer Spargel mit Kerbelcreme

(0)

30 Min.

155 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Gemischter Salat mit Blüten

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20 Min.

186 kcal

Omelette mit frischen Pilzen

(0)

10 Min.

25 Min.

353 kcal

Hähnchen-Auberginengratin mit Pilzen

(0)

20 Min.

55 Min.

470 kcal

Graved Lachs mit Stampf

(0)

30 Min.

60 Min.

495 kcal

Kräuterbrötchen und Kräuterbutter

(0)

45 Min.

130 Min.

355 kcal

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

(0)

225 Min.

681 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

(0)

25 Min.

436 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

(0)

25 Min.

29 Min.

295 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

(0)

20 Min.

270 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Brat-Topinambur

(0)

20 Min.

35 Min.

417 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

(0)

15 Min.

30 Min.

370 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

(0)

60 Min.

287 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

(0)

50 Min.

382 kcal

Lamm

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Lammchops vom Grill

(0)

10 Min.

730 Min.

477 kcal

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

(0)

20 Min.

22 Min.

258 kcal

Eingelegte Schnittlauchzwiebeln

(0)

20 Min.

200 Min.

550 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Fruchtiger Gurken-Avocadosalat

(0)

20 Min.

50 Min.

227 kcal

Scharfe Garnelen mit Knoblauch

(0)

10 Min.

15 Min.

281 kcal

Essig mit Estragon

(0)

10 Min.

70 Min.

153 kcal

100

Gefüllte Zucchini- und Paprikaschiffchen

(0)

30 Min.

50 Min.

371 kcal

100

Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse

(0)

40 Min.

530 kcal

Spargel-Paprikasalat

(0)

20 Min.

35 Min.

273 kcal

Ofengemüse mit Sesam

(0)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

100

Sesam-Hühnchen am Spieß

(0)

20 Min.

55 Min.

473 kcal

Nizzsalat

(0)

20 Min.

267 kcal

Mini-Putenröllchen mit Pistazien

(0)

45 Min.

98 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.