Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatencremesuppe mit Basilikum

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30 Min.

206 kcal

Kräuter-Nuss-Sauce

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20 Min.

1685 kcal

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

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25 Min.

297 kcal

Bohnen mit Buttersauce

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25 Min.

509 kcal

Polentapuffer mit Zucchini

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50 Min.

355 kcal

Hühner-Spinatsuppe

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25 Min.

452 kcal

Scharfes Hähnchen

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50 Min.

770 Min.

373 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Kräuterfüllung

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70 Min.

415 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

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45 Min.

296 kcal

Rehsülze

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240 Min.

2451 kcal

Carpaccio mit Parmesan

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35 Min.

308 kcal

Zitronenkaninchen

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50 Min.

729 kcal

Scharfe Würzpaste (Harissa)

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30 Min.

300 kcal

Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

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10 Min.

324 kcal

Mit Jarlsberg überbackene Tomaten

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15 Min.

35 Min.

406 kcal

Bunter Salat mit Blüten

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15 Min.

116 kcal

Melonensalat mit Shrimps

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20 Min.

207 kcal

Polenta-Rosmarinschnitten vom Grill

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30 Min.

55 Min.

270 kcal

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

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20 Min.

22 Min.

185 kcal

Kohlrabi-Carpaccio mit Trüffel

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15 Min.

110 kcal

Bulgarisches Paprikagericht

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25 Min.

303 kcal

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

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30 Min.

55 Min.

440 kcal

Salsa-Variationen

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50 Min.

556 kcal

Gurkensticks mit Dip

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15 Min.

181 kcal

Schnelle Rinderbrühe

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50 Min.

160 kcal

100

Chicken Korma

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30 Min.

125 Min.

665 kcal

Gegrillter Salat mit Käse

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20 Min.

30 Min.

159 kcal

Krebssalat im Salatmantel

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25 Min.

252 kcal

100

Fondue mit Lamm

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30 Min.

150 Min.

2488 kcal

Ziegenkäse in Öl

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30 Min.

1596 kcal

Geflügelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

303 kcal

Asia-Fleischröllchen auf Paksoi

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25 Min.

37 Min.

621 kcal

Rote Bete-Salat mit Schafskäse

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20 Min.

277 kcal

Lachs-Häppchen mit Ei

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30 Min.

42 Min.

283 kcal

Fruchtiger Joghurtdip

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15 Min.

180 kcal

Auberginen mit Käse vom Grill

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25 Min.

65 Min.

228 kcal

Wasabinüsse

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15 Min.

60 Min.

559 kcal

Cremige Steinpilzsuppe

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30 Min.

45 Min.

237 kcal

Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

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60 Min.

250 kcal

Blattsalat mit Birnenspalten und Parmesanspänen

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30 Min.

303 kcal

Romanasalat mit Gemüse

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25 Min.

272 kcal

Flan aus grünem Spargel

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75 Min.

295 kcal

Bohnen in Sahnesauce

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20 Min.

305 kcal

Hähnchen im Backofen mit Gemüse

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70 Min.

725 kcal

Pikante Biskuitroulade

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180 Min.

213 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

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30 Min.

600 kcal

Tee-Panna Cotta

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10 Min.

190 Min.

183 kcal

Gegrillte Pilze

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20 Min.

28 Min.

185 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.