Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rindfleischsalat mit Bohnen

15 Min.

150 Min.

498 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

15 Min.

25 Min.

401 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

20 Min.

60 Min.

637 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

45 Min.

65 Min.

563 kcal

Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse

35 Min.

350 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

30 Min.

120 Min.

430 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

35 Min.

65 Min.

653 kcal

40 Min.

172 Min.

643 kcal

Hackbällchen vom Lamm

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

30 Min.

50 Min.

622 kcal

15 Min.

30 Min.

370 kcal

Kalbsfrikassee

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

20 Min.

60 Min.

25 Min.

45 Min.

478 kcal

Satéspieße

20 Min.

170 Min.

247 kcal

Lammkarree

25 Min.

85 Min.

286 kcal

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

(17)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine

(16)

30 Min.

45 Min.

676 kcal

Caesar Salad mit Hähnchen

Lamm-Curry mit Pflaumen

(15)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Smarter Klassiker

(9)

35 Min.

347 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

(7)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(7)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

(6)

35 Min.

716 kcal

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

(5)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

(4)

20 Min.

623 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

(4)

40 Min.

516 kcal

Figurbewusst genießen

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

(4)

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln

ADVERTORIAL

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl

55 Min.

483 kcal

5-Zutaten-Küche

25 Min.

60 Min.

633 kcal

Spargel-Frikassee mit Huhn

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

75 Min.

467 kcal

Zum Mitnehmen

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

35 Min.

617 kcal

Gesundes Grundrezept

Huhn mit Kürbis und Lauch

25 Min.

55 Min.

502 kcal

Für die ganze Familie

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

30 Min.

75 Min.

531 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Figurbewusst genießen

Nudelauflauf mit Hähnchen

35 Min.

454 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

452 kcal

Lammfilet mit Pastinakennudeln

Rindersteak mit Pilzsauce und Süßkartoffelwedges

30 Min.

299 kcal

45 Min.

750 kcal

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

45 Min.

704 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

35 Min.

486 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

400 kcal

Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree

45 Min.

663 kcal

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

35 Min.

553 kcal

Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat

30 Min.

45 Min.

733 kcal

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

35 Min.

65 Min.

363 kcal

Geflügelroulade mit Kräuter-Tomaten-Füllung

50 Min.

110 Min.

367 kcal

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen