Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel

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30 Min.

652 kcal

Rinderragout mit Kürbis

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75 Min.

Churrasco

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10 Min.

55 Min.

Lamm mit Ravioli

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90 Min.

230 Min.

773 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Zitronen-Gemüse-Reis mit Fleischstreifen

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30 Min.

40 Min.

459 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

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15 Min.

446 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

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25 Min.

41 Min.

865 kcal

Schulterbraten vom Milchlamm mit Tomaten, Oliven und Pinienkernen

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30 Min.

130 Min.

Tafelspitz mit Kartoffel-Möhrengemüse und Krätuerdip

(0)

50 Min.

230 Min.

1097 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

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150 Min.

652 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

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20 Min.

178 kcal

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

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25 Min.

63 Min.

411 kcal

Lammkarree mit Couscous

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30 Min.

594 kcal

Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt

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90 Min.

1243 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

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30 Min.

120 Min.

318 kcal

Steaks mit Käse

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10 Min.

20 Min.

450 kcal

Gemischte Fleischplatte mit Zitronesoße

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50 Min.

100 Min.

831 kcal

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

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15 Min.

105 Min.

556 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

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20 Min.

25 Min.

293 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

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20 Min.

40 Min.

498 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

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20 Min.

70 Min.

468 kcal

Schnitzel mit mediterranem Gemüse

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25 Min.

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Lamm mit Kartoffelsalat

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60 Min.

1067 kcal

Lammfleischspieße mit Salat

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30 Min.

40 Min.

432 kcal

Rinderfilet mit Kürbis

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35 Min.

401 kcal

Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat

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150 Min.

614 kcal

Hähnchenfilet mit Käsesoße und Kaiserschoten

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30 Min.

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

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20 Min.

60 Min.

310 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

(0)

35 Min.

369 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt

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20 Min.

444 kcal

Gefüllte Putenbrust

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60 Min.

396 kcal

Lammfleischpfanne

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40 Min.

65 Min.

281 kcal

Gebratene Rindersteaks

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20 Min.

286 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

25 Min.

401 kcal

Tomaten mit Reisfüllung, Köfte und Feta

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30 Min.

45 Min.

646 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.