Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

75 Min.

467 kcal

Zum Mitnehmen

Huhn mit Kürbis und Lauch

35 Min.

617 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

75 Min.

531 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Figurbewusst genießen

Nudelauflauf mit Hähnchen

35 Min.

454 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Smarter Klassiker

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

45 Min.

400 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

65 Min.

363 kcal

Geflügelroulade mit Kräuter-Tomaten-Füllung

50 Min.

110 Min.

367 kcal

Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen

40 Min.

90 Min.

785 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Besonders bekömmlich

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

532 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing

Brainfood: Essen fürs Hirn

50 Min.

497 kcal

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

30 Min.

150 Min.

431 kcal

Regionale Küche

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Hähnchen mit Sesamkruste und Rotkohlsalat

Blumenkohlreis mit Hähnchen

30 Min.

95 Min.

499 kcal

Klassiker in Low Carb

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

330 kcal

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

45 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spicy Linsen-Grünkohl-Gemüse dazu Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kräuter-Kruste

45 Min.

404 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

689 kcal

Pute mit Kokosglasur und Ananasreis

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

20 Min.

260 Min.

893 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchenbruststreifen mit Birnenspalten

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Saisonale Küche

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

30 Min.

359 kcal

Starkoch-Rezept

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

90 Min.

501 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

25 Min.

236 kcal

Starkoch-Rezept

Hähnchen im Petersilienmantel

70 Min.

460 kcal

Klassiker mal anders

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(22)

30 Min.

691 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis

(31)

15 Min.

734 kcal

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

(13)

30 Min.

471 kcal

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

(12)

30 Min.

396 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat

(15)

35 Min.

613 kcal

Leichtes Abendessen

Hähnchen vom Blech griechische Art

(15)

20 Min.

45 Min.

823 kcal

Smarte Hausmannskost

Hähnchenbrust mit Tomaten

und gebratenen Kartoffeln

(6)

20 Min.

510 kcal

Schnell und einfach

Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen

(6)

40 Min.

428 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

(6)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

100

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

(4)

40 Min.

630 kcal

Gesundes Grundrezept

Putengeschnetzeltes mit Zucchini

(30)

25 Min.

422 kcal

5-Zutaten-Küche

Süßkartoffel-Lauch-Ragout mit Hähnchenbrustfilet

(17)

25 Min.

529 kcal

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto