Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackener Kürbis mit Honig

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25 Min.

202 kcal

Räucherforelle mit cremiger Sauce

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20 Min.

391 kcal

Spargel-Lachs-Salat

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50 Min.

367 kcal

Käse-Tomaten-Omelett

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10 Min.

428 kcal

Heringe in Essig

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45 Min.

534 kcal

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

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20 Min.

299 kcal

Avocado-Joghurt-Dip

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15 Min.

148 kcal

Käse in Öl eingelegt

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10 Min.

5504 kcal

Gebratene Zucchini und Champignons mit Kräutern

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60 Min.

187 kcal

100

Käsesauce

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20 Min.

1520 kcal

Zitronendip mit Joghurt

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10 Min.

1515 kcal

Tomaten-Paprikasalat mit Schafskäse

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20 Min.

35 Min.

389 kcal

Gemüse-Frittata

(0)

20 Min.

40 Min.

332 kcal

Bunter Salat mit Käse

(0)

25 Min.

387 kcal

Gegrillte Garnelenspieße

(0)

20 Min.

263 kcal

Gemischter Salat mit Hähnchen

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25 Min.

201 kcal

Teigtaschen mit Gemüsefüllung

(0)

60 Min.

664 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Einfacher Paprikasalat

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45 Min.

272 kcal

Filetsteaks mit Käse überbacken

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40 Min.

505 kcal

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

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20 Min.

140 Min.

160 kcal

100

Essig mit Zitrone und Ingwer

(0)

15 Min.

75 Min.

69 kcal

100

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

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60 Min.

483 kcal

Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

296 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

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5 Min.

96 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Sellerieomelett

(0)

20 Min.

573 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

(0)

30 Min.

415 kcal

Waldpilzcremesuppe

(0)

50 Min.

123 kcal

Brokkoli-Käsesauce

(0)

15 Min.

315 kcal

Gebratene Lammchops

(0)

20 Min.

1460 Min.

1047 kcal

Tomatencremesuppe mit Basilikum

(0)

30 Min.

206 kcal

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

(0)

25 Min.

297 kcal

Bohnen mit Buttersauce

(0)

25 Min.

509 kcal

Polentapuffer mit Zucchini

(0)

50 Min.

355 kcal

Scharfes Hähnchen

(0)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

(0)

45 Min.

296 kcal

Rehsülze

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240 Min.

2451 kcal

Carpaccio mit Parmesan

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35 Min.

308 kcal

Polenta-Rosmarinschnitten vom Grill

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30 Min.

55 Min.

270 kcal

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

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20 Min.

22 Min.

185 kcal

Bulgarisches Paprikagericht

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25 Min.

303 kcal

Salsa-Variationen

(0)

50 Min.

556 kcal

Gurkensticks mit Dip

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15 Min.

181 kcal

Schnelle Rinderbrühe

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50 Min.

160 kcal

100

Chicken Korma

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30 Min.

125 Min.

665 kcal

Fondue mit Lamm

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30 Min.

150 Min.

2488 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.