Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gurke mit Quarkfüllung

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150 Min.

155 kcal

Spargel-Kokossuppe

(0)

45 Min.

518 kcal

Ziegenkäse-Türmchen mit Roter Bete

(0)

25 Min.

499 kcal

Lammbraten

(0)

165 Min.

885 Min.

481 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat

(0)

20 Min.

339 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

(0)

45 Min.

202 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

(0)

50 Min.

810 kcal

Fisch-Köfte

(0)

50 Min.

348 kcal

Gebratene Garnelenbällchen

(0)

35 Min.

207 kcal

Gemüsespieße mit Joghurtdip

(0)

40 Min.

444 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

(0)

25 Min.

453 kcal

Eier mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

94 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

(0)

50 Min.

240 kcal

Brie mit Melone

(0)

25 Min.

389 kcal

Tarator

(0)

15 Min.

353 kcal

Erbsensalat mit Matjes

(0)

40 Min.

751 kcal

Asia-Wraps mit Hähnchen

(0)

40 Min.

225 kcal

Hähnchencurry

(0)

25 Min.

209 kcal

Blattsalat mit Birne und Blauschimmelkäse

(0)

25 Min.

443 kcal

Chilischoten

(0)

10 Min.

204 kcal

Pilzsalat mit Crostini

(0)

25 Min.

367 kcal

Suppenfleisch mit grüner Sauce

(0)

135 Min.

656 kcal

Gebratene Putenbrust mit Kokos-Gemüse

(0)

25 Min.

351 kcal

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote

(0)

40 Min.

295 kcal

Gefülltes Omelette

(0)

30 Min.

367 kcal

Lachs mit Tomaten-Kapernsauce

(0)

20 Min.

307 kcal

Putenschnitzel alla milanese

(0)

25 Min.

412 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Käse

(0)

20 Min.

449 kcal

gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten

(0)

25 Min.

40 Min.

374 kcal

Spinatsalat mit Lamm

(0)

30 Min.

296 kcal

Spargelgemüse mit Garnelen

(0)

25 Min.

289 kcal

Lammcurry

(0)

80 Min.

748 kcal

Lachstatar mit Gurken

(0)

35 Min.

314 kcal

Lachsfilet vom Grill mit Salat

(0)

10 Min.

20 Min.

411 kcal

Spinatsalat

(0)

20 Min.

128 kcal

100

Lachsfilet in Marinade

(0)

10 Min.

20 Min.

302 kcal

Gefüllte Putenbrust

(0)

60 Min.

396 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

442 kcal

Gemüseterrine

(0)

780 Min.

156 kcal

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel

(0)

30 Min.

32 Min.

281 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

691 kcal

Gegrillte Garnelen mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

552 kcal

Gegrillte Halloumi-Paprikaspieße

(0)

25 Min.

306 kcal

Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich

(0)

20 Min.

69 kcal

Butter mit Shiitake

(0)

25 Min.

335 kcal

Zander mit Kartoffelkruste

(0)

15 Min.

240 kcal

Lachsterrine

mit Kapernäpfeln

(0)

45 Min.

721 Min.

450 kcal

Meeresfrüchtesalat

(0)

120 Min.

429 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.