Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.183 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fischfilet mit Tomatenhaube

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60 Min.

357 kcal

Gemüsesuppe mit Kabeljau

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15 Min.

Tintenfischsalat mit Tomaten

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15 Min.

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

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25 Min.

542 kcal

Räucherlachs auf Blinis

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40 Min.

479 kcal

Gemüsesalat mit Räucherfisch

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20 Min.

Zander mit Roter Bete

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75 Min.

Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart

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40 Min.

261 kcal

Frittierter Hering

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20 Min.

510 kcal

Knoblauch-Doraden vom Grill

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25 Min.

308 kcal

Würziger gegrillter Fisch

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30 Min.

394 kcal

Lachs mit Mangosalsa

(0)

75 Min.

Reis mit Anchovis

(0)

40 Min.

Lachs mit Seetang

(0)

20 Min.

Frischkäse-Räucherlachsröllchen

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25 Min.

214 kcal

Gegrillte Makrelenfilets mit Paprika

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45 Min.

Kressesalat mit Räucherlachs

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20 Min.

350 kcal

Sardinenröllchen mit Kichererbsensalat

(0)

45 Min.

966 kcal

Gebratene Dorade mit Löwenzahnsalat

(0)

15 Min.

Gebratener Lachs mit Gurken

(0)

30 Min.

318 kcal

Gemüse-Krabbengelee

(0)

230 Min.

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

(0)

30 Min.

370 kcal

Krebs mit Artischocken

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55 Min.

414 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

488 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

(0)

20 Min.

581 kcal

Shrimps-Salat

(0)

10 Min.

263 kcal

Batavia-Fisch-Röllchen

(0)

30 Min.

134 kcal

Frittierter Fisch mit Kräuterdip

(0)

25 Min.

40 Min.

599 kcal

Blattsalat mit Hering

(0)

20 Min.

433 kcal

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Loup de mer mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

Lachsspieße mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

51 Min.

591 kcal

Lachs-Gemüsespieße

(0)

33 Min.

59 Min.

417 kcal

Gemüsepuffer mit Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

Kressesalat mit Lachs

(0)

15 Min.

244 kcal

Meeresfrüchte-Spieß

(0)

10 Min.

14 Min.

872 kcal

Blattsalat mit Champignons und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

277 kcal

Pfannkuchen mit Lachsfüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

Marinierter Lachs

(0)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Lachsfilet mit Shrimps

(0)

25 Min.

50 Min.

3820 kcal

Kabeljau mit Salsa

(0)

30 Min.

36 Min.

281 kcal

Mit Mandeln gratinierter Fisch

(0)

15 Min.

35 Min.

267 kcal

Käsecracker mit Lachs

(0)

20 Min.

Sardinen vom Grill

(0)

20 Min.

35 Min.

204 kcal

Meeräsche mit Gemüse vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

Gegrillter Lachs auf Zedernholz

(0)

20 Min.

94 Min.

296 kcal

Rohkost-Orangen-Salat

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20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Matjes mit Frucht

(0)

25 Min.

55 Min.

204 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.