Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rösti mit gehacktem Lachs

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20 Min.

30 Min.

440 kcal

Rollmops mit Zwiebeln

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10 Min.

467 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

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50 Min.

75 Min.

578 kcal

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

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30 Min.

258 kcal

Renke im Steinpilzpfannkuchen

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60 Min.

90 Min.

Matjesfilet mit Radieschensoße und Kartoffeln

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40 Min.

Dorade mit Apfelspalten

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30 Min.

390 kcal

Gebackene Makrele in Folie

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40 Min.

919 kcal

Gebratener Zander mit Spinat

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25 Min.

568 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

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25 Min.

Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs

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30 Min.

60 Min.

545 kcal

Matjeshering mit Apfeldressing

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15 Min.

601 kcal

Gebratene Forelle mit buntem Kartoffelsalat

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30 Min.

Kartoffel-Lachssuppe

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35 Min.

362 kcal

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

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60 Min.

Rote Bete-Sülze mit Karpfen dazu Meerrettichcreme

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60 Min.

240 Min.

1085 kcal

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven

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40 Min.

60 Min.

331 kcal

Lachs mit Kapern und Tomaten en papilotte

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30 Min.

55 Min.

399 kcal

Blinis

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40 Min.

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei

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30 Min.

40 Min.

647 kcal

Crepe mit Lachs und Pinienkernen

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15 Min.

60 Min.

548 kcal

Fisch mit Spinat und Ei überbacken

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20 Min.

50 Min.

495 kcal

Safranreis mit Stockfisch und Kohl

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20 Min.

2925 Min.

910 kcal

Lachskotelett mit Kartoffeln und Grünspargel

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40 Min.

610 kcal

Gemüsepfanne mit Fisch

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30 Min.

50 Min.

478 kcal

Nudeln mit Pilzen und Forelle

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15 Min.

25 Min.

604 kcal

Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln

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40 Min.

147 kcal

Gemüsecremesuppe mit Eischneenocken

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40 Min.

70 Min.

357 kcal

Räucherlachsröllchen

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25 Min.

296 kcal

Lachsfilet nach Thai-Art

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40 Min.

125 Min.

513 kcal

Temaki-Sushi mit Lachs

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30 Min.

355 kcal

Kernige Reis-Blinis

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40 Min.

702 kcal

Gebratener Kabeljau mit Gemüsesalat

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25 Min.

750 kcal

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade

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20 Min.

58 Min.

384 kcal

Tarte mit Sardinen

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60 Min.

120 Min.

3685 kcal

Gegrillte Salz-Sardinen

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10 Min.

370 Min.

298 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

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30 Min.

55 Min.

273 kcal

Aufgespießter Lachs mit Fenchelsaat

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30 Min.

330 kcal

Röstbrot mit Matjestatar

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15 Min.

423 kcal

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone

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15 Min.

40 Min.

301 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

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30 Min.

50 Min.

518 kcal

Schellfisch-Blätterteigpastete mit Limettenmayonnaise und Kräutern

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40 Min.

65 Min.

721 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

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45 Min.

392 kcal

Zitronenfisch mit Nudeln

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20 Min.

325 kcal

Lachs-Häppchen mit Ei

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30 Min.

42 Min.

283 kcal

Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse

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25 Min.

614 kcal

Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse

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30 Min.

70 Min.

322 kcal

Fischsuppe auf ukrainische Art

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45 Min.

115 Min.

163 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.