Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rouladen mit pikanter Apfelfüllung

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100 Min.

620 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Lamm mit Spinat-Bulgur

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25 Min.

Tafelspitz mit Gemüse

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195 Min.

1028 kcal

100

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Rostbraten mit Gemüse

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25 Min.

433 kcal

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Lammragout mit Paprika

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220 Min.

509 kcal

Ossobuco vom Lamm

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180 Min.

Kaviar-Eier

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20 Min.

304 kcal

Pörkölt

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105 Min.

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Grillrost mit Lammkoteletts und T-Bonesteaks

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30 Min.

750 Min.

Putensteak mit Nusskruste

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50 Min.

357 kcal

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Lammkoteletts

mit Krautsalat und Röstkartoffeln

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45 Min.

80 Min.

1038 kcal

Gefülltes Käsehuhn

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105 Min.

Käsehuhn

(0)

90 Min.

Lammbein-Kebap

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90 Min.

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

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50 Min.

376 kcal

Lammkoteletts mit Joghurtsauce

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30 Min.

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

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35 Min.

308 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

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50 Min.

90 Min.

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel

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60 Min.

777 kcal

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

(0)

45 Min.

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

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30 Min.

306 kcal

Hirschgulasch

(0)

40 Min.

120 Min.

309 kcal

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

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40 Min.

100 Min.

291 kcal

Kräuter-Hirschsteaks

mit feinen Gemüsestreifen

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20 Min.

50 Min.

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Hirschgulasch

mit Shiitake und Orange

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40 Min.

150 Min.

268 kcal

Hirschsteaks

mit Zucchini und Kapern

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20 Min.

40 Min.

166 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Sandwich mit Hähnchen und Mango

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25 Min.

248 kcal

Lammcurry mit Paprika

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30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Lammhackfleisch

mit Minzjoghurt

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25 Min.

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

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30 Min.

458 kcal

Rindercarpaccio

mit Champignons

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30 Min.

35 Min.

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

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50 Min.

561 kcal

Putenspieße in Senfmarinade

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30 Min.

35 Min.

Beef-Tea-Shooter mit Eigelb

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40 Min.

350 kcal

Gemüse-Rindfleisch-Suppe

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120 Min.

507 kcal

100

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

Mariniertes Hähnchen vom Grill

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50 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.