Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Walnussbrot nach französischer Art

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30 Min.

140 Min.

1530 kcal

Eintopf mit Mais und Wirsing

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25 Min.

75 Min.

397 kcal

Quarknockerl mit Salbei-Butter-Soße

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30 Min.

75 Min.

496 kcal

Würzige Currynüsse

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5 Min.

15 Min.

765 kcal

Kartoffelnocken mit Salbeibutter

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40 Min.

95 Min.

497 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

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10 Min.

7983 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe

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40 Min.

263 kcal

Orangen-Pilz-Salat

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30 Min.

278 kcal

Kräuteröl

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15 Min.

2445 kcal

Essig mit Kräutern

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20 Min.

190 kcal

100

Nuss-Gemüse-Quark

(0)

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Würzige Sourcream

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10 Min.

704 kcal

Mexikanischer Avocadodip

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10 Min.

569 kcal

100

Scharfer Avocadodip

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10 Min.

409 kcal

Molkegetränl mit Gurke garniert

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10 Min.

Vegetarischer Paprikaaufstrich

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20 Min.

35 Min.

197 kcal

Gemüse nach sizlianischer Art

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30 Min.

1319 kcal

Eingemachte Pilze

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30 Min.

239 kcal

100

Eingemachte Zucchini

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25 Min.

269 kcal

100

Cremiger Joghurt mit Früchten und Honig

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20 Min.

218 kcal

Variation von Kräuteressigen

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15 Min.

150 kcal

100

Vinaigrette á la Pesto

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15 Min.

852 kcal

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade

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20 Min.

1128 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

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20 Min.

1320 kcal

Pesto aus Kräutern

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15 Min.

1348 kcal

Zucchini-Röllchen

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40 Min.

48 Min.

144 kcal

Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum

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10 Min.

60 Min.

44 kcal

100

Pesto

(0)

10 Min.

1506 kcal

Relish mit Paprika

(0)

15 Min.

401 kcal

Senfsoße

(0)

15 Min.

352 kcal

Halbes Hühnchen

(0)

15 Min.

75 Min.

659 kcal

Scharfe Apfelvinaigrette

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20 Min.

101 kcal

Regenbogenforelle mit Tomaten

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15 Min.

23 Min.

222 kcal

Herstellung einer Hühnerbrühe

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45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100

Gebratenes Filetsteak

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15 Min.

430 kcal

Dreierlei Kartoffelbrei

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60 Min.

105 Min.

505 kcal

Suppengewürz mit Meerrettich

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320 Min.

204 kcal

100

In Öl marinierte Tomaten

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20 Min.

4067 kcal

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Hähnchenfilet mit Bohnen

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35 Min.

55 Min.

338 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven

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30 Min.

90 Min.

122 kcal

Seezunge mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

560 kcal

Kartoffelpizza mit Pesto

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50 Min.

130 Min.

291 kcal

Roastbeef

(0)

15 Min.

305 Min.

2776 kcal

Kräuterpesto

(0)

15 Min.

386 kcal

Matjessalat

(0)

20 Min.

376 kcal

Käse-Lutscher

(0)

10 Min.

124 kcal

Hefebrot

(0)

40 Min.

135 Min.

317 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.