Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.898 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Champignons mit Gemüse in Sahnesauce

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30 Min.

369 kcal

Forelle mit Kräuterdip

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40 Min.

393 kcal

Schnelles Gemüse mit Sahnesauce

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10 Min.

263 kcal

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen

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30 Min.

514 kcal

Einfacher bunter Salat

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15 Min.

279 kcal

100

Gemischter Salat mit Ei

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20 Min.

439 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Mediterraner Bulgursalat

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40 Min.

380 kcal

Tropischer Smoothie

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20 Min.

594 kcal

100

Raclette mit Hackfleisch-Champignons

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20 Min.

346 kcal

Schnelle Paella

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15 Min.

Frühstück mit Grapefruit und Brot

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5 Min.

643 kcal

Kartoffel-Brokkoliklößchen

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80 Min.

473 kcal

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

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45 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Kalte Kokossuppe mit Gurke

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30 Min.

415 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Spätzle-Suppe

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30 Min.

Ofenkartoffeln mit verschiedenen Saucen

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70 Min.

260 kcal

Frittata mit Paprika und Tomaten

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70 Min.

Tomaten-Tulpen

Einfach köstlich, diese Tulpen!

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30 Min.

56 kcal

Maronen-Pastinaken-Cremesuppe mit Jakobsmuscheln

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15 Min.

45 Min.

541 kcal

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

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10 Min.

20 Min.

Fisch-Kartoffelpüree-Auflauf

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40 Min.

110 Min.

669 kcal

Gelbe Linsen mit Gemüse

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25 Min.

38 Min.

520 kcal

Radieschen- Gurken-Smoothie

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15 Min.

108 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

115 Min.

481 kcal

Kartoffelgratin mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

687 kcal

Hähnchen-Sate vom Grill

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Terrine mit Feta und Mascarpone

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25 Min.

520 Min.

2788 kcal

Edles Steinpilz-Carpaccio

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25 Min.

231 kcal

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

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20 Min.

40 Min.

307 kcal

Vollkornbrot mit Natron

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30 Min.

90 Min.

3096 kcal

Erbsencreme mit Parmesan

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35 Min.

165 Min.

358 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

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30 Min.

75 Min.

514 kcal

Hähnchen-Paprikaspieße

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25 Min.

70 Min.

364 kcal

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

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30 Min.

90 Min.

730 kcal

Gefüllte Zucchini mit würzigem Käse

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20 Min.

45 Min.

212 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

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25 Min.

45 Min.

Chili mit Mais und Bohnen

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20 Min.

50 Min.

702 kcal

Honig-Pastinaken

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15 Min.

45 Min.

253 kcal

Indische Crêpes aus Reismehl

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15 Min.

750 Min.

Rote-Bete-Ziegenkäse-Türmchen

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30 Min.

35 Min.

487 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

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20 Min.

175 Min.

626 kcal

Blattspinat Suppe

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35 Min.

55 Min.

299 kcal

Vollkorncracker

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15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

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25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Gemüse-Kokossuppe mit Mango

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20 Min.

40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.