Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

507 kcal

Babykost ohne Milch

Fenchelbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

15 Min.

25 Min.

162 kcal

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

45 Min.

94 kcal

Low Carb Dinner

Ofenzucchini

30 Min.

237 kcal

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

20 Min.

99 kcal

Kräuterpaste

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

46 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

308 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

245 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Gegrillte Forelle mit Salat

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Kaffee-Eiswürfel

Kalorienarmer Protein-Kick

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Low Carb Chili con Carne

Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Leichtes Mittagessen

Zucchini-Paprika-Tortilla

15 Min.

200 kcal

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan

30 Min.

50 Min.

271 kcal

30 Min.

45 Min.

230 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Avocado mit Käsewürfeln

30 Min.

293 kcal

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette

10 Min.

243 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

10 Min.

30 Min.

88 kcal

Senfdressing mit Honig

10 Min.

172 kcal

Seelenwärmer

Steinpilzcremesuppe

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

60 Min.

90 Min.

432 kcal

Hühnchenbrust mit Champignons, Spargel und Lauchzwiebeln

15 Min.

90 Min.

767 kcal

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette

25 Min.

60 Min.

396 kcal

Figurbewusst genießen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

161 kcal

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

382 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli

Tintenfischsalat auf spanische Art

40 Min.

275 kcal

30 Min.

50 Min.

280 kcal

Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)

Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli

25 Min.

130 Min.

382 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

50 Min.

216 kcal

Grüne Mojo-Soße

15 Min.

171 kcal

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Spinat

Kurbelt den Stoffwechsel an

15 Min.

35 Min.

355 kcal

Mexikanisches Chili con Carne

Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan

20 Min.

60 Min.

451 kcal

Klassiker mal anders

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

25 Min.

40 Min.

170 kcal

25 Min.

145 Min.

179 kcal

Olivencreme

Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)

15 Min.

209 kcal

Macht glücklich

30 Min.

55 Min.

488 kcal

Rucola-Champignon-Salat

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)

20 Min.

359 kcal

5 Min.

130 kcal

Gulasch mit Spätzle

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

110 Min.

428 kcal

Vegetarisch für Genießer

Frittata mit Räucherlachs und Mascarpone

20 Min.

140 Min.

157 kcal

Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma)

25 Min.

487 kcal

Gesunder Feierabend

Gegrillter Fisch mit Gemüse

60 Min.

492 kcal

Low Carb für Gourmets

20 Min.

45 Min.

464 kcal

Deutscher Klassiker

Spinat mit Rahm

30 Min.

183 kcal

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

30 Min.

91 kcal