Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachskotelett mit Buttersauce

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25 Min.

528 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

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25 Min.

453 kcal

Avocado-Garnelensalat

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15 Min.

407 kcal

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

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10 Min.

20 Min.

Fisch-Kartoffelpüree-Auflauf

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40 Min.

110 Min.

669 kcal

Kartoffelgratin mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

687 kcal

Shrimps-Curry

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15 Min.

30 Min.

350 kcal

Fischauflauf mit Kartoffelhaube

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45 Min.

125 Min.

629 kcal

Gefüllte Piroggen mit Hering

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45 Min.

175 Min.

1100 kcal

Nudeln mit Pilzen und Forelle

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15 Min.

25 Min.

604 kcal

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

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25 Min.

40 Min.

Gegrillter Kabeljau mit Limetten und Zitronen

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5 Min.

11 Min.

Wolfsbarsch mit Spinat

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25 Min.

33 Min.

303 kcal

Fisch-Pie unter der Kartoffelhaube

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45 Min.

110 Min.

662 kcal

Pfannkuchenröllchen Rucola-Frischkäse und Lachs

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30 Min.

115 Min.

530 kcal

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange

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30 Min.

234 kcal

Reispfanne mit Fisch und Ei

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15 Min.

40 Min.

416 kcal

Thai-Curry mit Lachs

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35 Min.

55 Min.

Crepe mit Lachs und Pinienkernen

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15 Min.

60 Min.

548 kcal

Meeresfrüchtecurry

(0)

20 Min.

45 Min.

1643 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

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45 Min.

70 Min.

399 kcal

Tatar vom Lachs mit Kapern und Mozzarella

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20 Min.

Bratheringe mit Kapern und Peperoni

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30 Min.

770 Min.

99 kcal

Lachssteak vom Grill mit Dill und Zwiebeln

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20 Min.

32 Min.

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

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15 Min.

45 Min.

666 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Frischkäse-Lachsaufstrich

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15 Min.

73 kcal

Gebratener Kabaljau mit Blumenkohlpüree, Enoki und Paksoi

(0)

40 Min.

70 Min.

Fisch mit Spinat und Ei überbacken

(0)

20 Min.

50 Min.

495 kcal

Seezungenfilets mit Gemüsefüllung

(0)

35 Min.

60 Min.

620 kcal

Pizza vom Grill mit Bohnen und Sardinen

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25 Min.

90 Min.

56 kcal

Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola

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20 Min.

28 Min.

241 kcal

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten

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20 Min.

25 Min.

432 kcal

Radieschensalat mit Räucherfisch

(0)

20 Min.

141 kcal

Safranreis mit Stockfisch und Kohl

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20 Min.

2925 Min.

910 kcal

Salat mit Kablejau, Tomaten, Oliven und Zwiebeln

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25 Min.

1480 Min.

682 kcal

Reisauflauf mit Rotbarsch

(0)

25 Min.

70 Min.

663 kcal

Forellengratin mit Tomaten

(0)

20 Min.

50 Min.

427 kcal

Frischkäseterrine mit Spargel und Lachs

(0)

40 Min.

286 Min.

2215 kcal

Zander auf Kartoffelpüree mit Zitronen-Kapern-Butter

(0)

35 Min.

65 Min.

823 kcal

Dreierlei Matjessalat

(0)

60 Min.

195 Min.

36 kcal

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen

(0)

25 Min.

45 Min.

Kartoffelsalat mit Forelle und Rosinen

(0)

25 Min.

75 Min.

Lachsforellenfilet mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

25 Min.

75 Min.

497 kcal

Fischmarinade mit indischen Aromen

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10 Min.

250 Min.

33 kcal

Cremige Möhrensuppe mit Lachs

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15 Min.

40 Min.

410 kcal

Lachs-Millefeuille

(0)

30 Min.

537 kcal

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke

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35 Min.

399 Min.

322 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.