Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

35 Min.

444 kcal

Seelenwärmer

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

30 Min.

50 Min.

196 kcal

Smart frühstücken

Eiersalat auf indische Art

20 Min.

381 kcal

Starkoch-Rezept

30 Min.

731 kcal

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen

35 Min.

582 kcal

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen

35 Min.

50 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

(3)

30 Min.

50 Min.

604 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsen-Graupen-Salat

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel

45 Min.

619 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

299 kcal

Erbsensuppe mit Avocado

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

329 kcal

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh

40 Min.

447 kcal

Belugalinsen mit Spinat

35 Min.

421 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

40 Min.

257 kcal

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

45 Min.

209 kcal

Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen

Erbsensuppe mit Brunnenkresse

30 Min.

589 kcal

Superfood aus der Heimat

35 Min.

305 kcal

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

25 Min.

451 kcal

Feine Gemüseküche

Blauer Kartoffelsalat

Riesengarnelen auf dem Grill

45 Min.

70 Min.

424 kcal

Grillen auf leichte Art

Erdbeerknödel mit Haselnüssen

45 Min.

213 kcal

Regional & saisonal

40 Min.

100 Min.

225 kcal

Grillen auf leichte Art

Dorade "de Luxe"

Reich an Omega-3-Fettsäuren

10 Min.

40 Min.

132 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Hähnchenbrustfilets "Sommerlich"

Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot

20 Min.

441 kcal

Backen mit Vollkorn

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

Frozen Yogurt mit Chiasamen und Gojibeeren

15 Min.

69 kcal

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze

10 Min.

250 Min.

219 kcal

Leichter Eisgenuss

30 Min.

270 Min.

91 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Clever naschen

Brombeereis mit Thymian

15 Min.

255 Min.

60 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

45 Min.

630 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Smarter Klassiker

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

25 Min.

60 Min.

371 kcal

Clean Eating für Gäste

Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter

50 Min.

532 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

372 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Grilltomaten

30 Min.

105 Min.

181 kcal

Regional & saisonal

Johannisbeer-Nuss-Kuchen

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip

25 Min.

60 Min.

381 kcal

Meal-Prep-Gericht

45 Min.

491 kcal

Zitronen-Thymian-Limonade

15 Min.

70 Min.

43 kcal

Chai-Eistee

Gefüllte Gnocchi mit geschmelzten Tomaten in Salbeibutter

15 Min.

75 Min.

55 kcal

Klassiker mal anders

90 Min.

Smarter Klassiker

Bunter Möhrensalat

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

15 Min.

276 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

65 Min.

363 kcal

Geflügelroulade mit Kräuter-Tomaten-Füllung

50 Min.

110 Min.

367 kcal

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

35 Min.

457 kcal

Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum

Pflaumen-Brombeer-Auflauf mit Streuseln

20 Min.

379 kcal

Clever naschen

20 Min.

55 Min.

343 kcal

Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing

30 Min.

249 kcal

Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen