Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs im Zucchinimantel mariniert

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85 Min.

Müsli mit Joghurt und Beeren

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5 Min.

182 kcal

Chicoree-Roquefort-Torteletts

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110 Min.

418 kcal

Sellerie-Käsesalat mit Apfel

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20 Min.

518 kcal

Naschen ohne Reue

Erfrischender Obstsalat mit Beeren

(0)

15 Min.

110 kcal

Pichelsteiner

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120 Min.

704 kcal

Piroggen

(0)

60 Min.

629 kcal

Lammrollbraten

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110 Min.

362 kcal

Marinierte Garnelen

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70 Min.

261 kcal

Heringe mit Apfelfüllung

(0)

25 Min.

734 kcal

Lamm im Pestomantel auf Bulgur

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50 Min.

491 kcal

Kartoffelklöße mit Hackfleischfüllung

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60 Min.

680 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

(0)

150 Min.

652 kcal

Zuckerschoten mit Kartoffeln und cremiger Sauce

(0)

40 Min.

446 kcal

Eier mit Senfsauce und Kartoffeln

(0)

30 Min.

625 kcal

Joghurt mit Feigen

(0)

10 Min.

418 kcal

Blumenkohlcremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Chicoree-Gemüsesalat mit Orangen

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20 Min.

378 kcal

Kalbsfilet mit Couscous

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30 Min.

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

400 kcal

Makrelen vom Grill mit Gemüse

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45 Min.

460 kcal

Kräuter-Kabeljau mit Salat

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80 Min.

Buntes Gemüse vom Grill

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20 Min.

384 kcal

100

Saprgel mit Kerbelcreme

(0)

30 Min.

Kapaun mit Gemüse

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135 Min.

Suppengemüse-Salz

(0)

15 Min.

171 kcal

100

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

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70 Min.

295 kcal

Paprika-Maissalat mit Käse

(0)

15 Min.

Paprika-Rucolasalat mit Bresaola

(0)

25 Min.

218 kcal

Marinierter Lachs und Zucchini vom Grill

(0)

50 Min.

Fruchtsalat mit Vanillejoghurt

(0)

15 Min.

248 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilz-Sahnesauce

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30 Min.

200 kcal

Meeresfrüchte-Kokosragout

(0)

100 Min.

674 kcal

Venusmuscheln mit Kräutern

(0)

20 Min.

351 kcal

Gemüse-Garnelen mit Reis

(0)

45 Min.

700 kcal

Tomatensalat

(0)

15 Min.

123 kcal

Pilzpfanne

(0)

15 Min.

296 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

(0)

15 Min.

201 kcal

Emmentaler-Spießchen

(0)

10 Min.

406 kcal

Panierte Shrimps

(0)

20 Min.

613 kcal

Kedgeree

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30 Min.

523 kcal

Kräuter-Putenrollbraten

(0)

100 Min.

519 kcal

Kartoffelpüree mit Salbeibutter

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35 Min.

428 kcal

Pilz-Spinatterrine

(0)

160 Min.

55 kcal

100

Puten-Gemüsecurry mit Reis

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25 Min.

736 kcal

Ei und Tomaten in Paprikaschoten gebacken

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20 Min.

104 kcal

Weizenbrei mit Erdbeeren

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10 Min.

730 Min.

408 kcal

Quarkcreme mit Sellerie and Apfel

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10 Min.

223 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.