Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

55 Min.

451 kcal

Käse-Fleischbällchen

Kartoffel-Hackfleisch-Gratin

30 Min.

Rindfleisch-Sellerie-Eintopf

75 Min.

480 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

40 Min.

110 Min.

342 kcal

Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen

30 Min.

65 Min.

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

30 Min.

90 Min.

285 kcal

100

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Gekochter Schweinskopf

40 Min.

180 Min.

29 kcal

30 Min.

788 kcal

Beize für Wildbret

Rosa gebratene Rinderlende

15 Min.

mit Wurzelgemüse

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Hähnchen mit Teriyaki-Marinade

45 Min.

644 kcal

20 Min.

60 Min.

1439 kcal

Hirschsteaks vom Grill

Kaninchen im Ofen gebraten

20 Min.

238 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

20 Min.

637 kcal

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

25 Min.

145 Min.

Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Bauchschmeichler

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

(4)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

(4)

60 Min.

531 kcal

Lammkoteletts im Pistazienmantel

(4)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

35 Min.

441 kcal

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

Rinderbraten mit Zwiebel-Karotten-Gemüse

45 Min.

60 Min.

176 kcal

Frikadellen mit Zuckerschoten-Kartoffelsalat

120 Min.

471 kcal

Klassiker mal anders

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

60 Min.

523 kcal

Klassiker mal anders

Lammfilet mit Pastinakennudeln

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Klassiker mal anders

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl

30 Min.

299 kcal

5-Zutaten-Küche

25 Min.

60 Min.

633 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

30 Min.

55 Min.

281 kcal

Würzige Tomaten mit Lamm

Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln

15 Min.

30 Min.

486 kcal

40 Min.

100 Min.

924 kcal

Linsen-Lamm-Topf

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips

30 Min.

100 Min.

669 kcal

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße

40 Min.

60 Min.

524 kcal

Grillen auf leichte Art

Zanderbuletten nach schwedischer Art

30 Min.

55 Min.

908 kcal

Protein-Power am Abend

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

388 kcal

Hackklößchen in Tomatensauce auf spanische Art

Rinderfilet mit Granatapfelsauce

30 Min.

55 Min.

561 kcal

Figurbewusst genießen

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

60 Min.

261 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

290 Min.

923 kcal

Irish Stew

90 Min.

489 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

Zitronen-Fleisch-Spießchen

80 Min.

405 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Köttbullar (aus Schweden)

30 Min.

160 Min.

596 kcal

Protein-Kick zum Mittag