Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

75 Min.

618 kcal

Terrine mit Räucherlachs

Kartoffelpuffer mit Radieschen

30 Min.

330 Min.

347 kcal

Zucchinirohkost mit Walnusssoße

45 Min.

238 kcal

Reis-Gurken-Salat mit Crevetten

20 Min.

325 kcal

Kartoffelomelett mit Rosmarin

40 Min.

484 kcal

Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse

40 Min.

493 kcal

10 Min.

317 kcal

Hafer-Frucht-Salat

Ungarische Schmorpfanne (Letscho)

30 Min.

65 Min.

437 kcal

Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill

30 Min.

45 Min.

112 kcal

100

30 Min.

40 Min.

154 kcal

100

Möhren-Zitronen-Drink

Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen

15 Min.

100 kcal

Kichererbsen-Linsen-Eintopf

20 Min.

559 kcal

225 Min.

370 kcal

Pilz-Bulgur

25 Min.

787 kcal

Tomatendip

Spargelpfanne mit Tintenfisch

20 Min.

19 kcal

Melonen-Joghurt mit Honig

30 Min.

210 kcal

Fruchtige Curry-Linsensuppe

15 Min.

228 kcal

Champignon-Artischocken-Salat

50 Min.

203 kcal

Lauch in die Sahnesauce geben

30 Min.

216 kcal

Asiatischer Gewürztee mit Milch

20 Min.

265 kcal

5 Min.

20 Min.

80 kcal

Vollkorn-Mohnkuchen

Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten

120 Min.

3003 kcal

(2)

30 Min.

100 kcal

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

15 Min.

82 kcal

Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange

15 Min.

85 Min.

89 kcal

Kartoffel-Steckrüben-Gratin

15 Min.

35 Min.

322 kcal

30 Min.

70 Min.

530 kcal

Sonnenblumenbrot

Kartoffelgratin auf französische Art (Pommes dauphinoises)

25 Min.

145 Min.

3716 kcal

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße

60 Min.

526 kcal

Gemüsespieße mit Kokossauce

30 Min.

50 Min.

243 kcal

Hackfleisch-Taschen auf indische Art

30 Min.

379 kcal

Frittata mit Thymian und Balsamico-Vinaigrette

40 Min.

80 Min.

671 kcal

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln

20 Min.

30 Min.

314 kcal

30 Min.

90 Min.

711 kcal

Ratatouille-Gratin

Herzhafte Kartoffel-Mohn-Kekse

50 Min.

95 Min.

650 kcal

Gemischtes gebratenes Gemüse

40 Min.

80 Min.

45 Min.

585 kcal

Stockbrot mit Kräutern

Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien)

30 Min.

105 Min.

312 kcal

Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse

20 Min.

70 Min.

251 kcal

Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat

45 Min.

60 Min.

Paprika häuten

Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt

30 Min.

40 Min.

127 kcal

Quiche mit Bärlauch und Kirschtomaten

40 Min.

85 Min.

164 kcal

105 Min.

756 kcal

Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

30 Min.

40 Min.

260 kcal

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

40 Min.

45 Min.

302 kcal

Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten