Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bratkartoffeln ohne Speck

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45 Min.

765 Min.

249 kcal

Reis-Spargelauflauf

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110 Min.

431 kcal

Hackfleischauflauf

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60 Min.

751 kcal

Salat mit Sprossen

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20 Min.

169 kcal

100

Geflügelauflauf

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60 Min.

673 kcal

Gefüllte Paprikaschoten mit Bulgur

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75 Min.

486 kcal

Gebratener Kürbis mit Mozzarella

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50 Min.

327 kcal

Parmesangitter

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15 Min.

594 kcal

Eingelegte Pilze im Glas

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30 Min.

1076 kcal

Brokkolisalat mit Joghurtdressing

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20 Min.

140 kcal

Blumenkohl mit Kartoffelpüree

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45 Min.

327 kcal

Aprikosen-Shake

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20 Min.

146 kcal

Würzig marinierte Hähnchenstreifen

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25 Min.

745 Min.

277 kcal

Weißer Spargelsalat mit Orangen

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40 Min.

279 kcal

Avocado-Shake

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15 Min.

250 kcal

Omas Brathähnchen

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55 Min.

2031 kcal

Apfel-Kresse-Saft

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10 Min.

173 kcal

Frittierte Tintenfische

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25 Min.

1169 kcal

Fruchtiger Blattsalat

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20 Min.

383 kcal

100

Gebratener Dorsch auf Gemüse

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25 Min.

482 kcal

Linsen-Kichererbsen-Dal

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200 Min.

246 kcal

Backen mit Vollkorn

Himbeer-Mascarpone-Käsekuchen

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30 Min.

295 Min.

311 kcal

Fruchtgelee ohne Zucker

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380 Min.

99 kcal

Carpaccio

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45 Min.

306 kcal

Rinderbraten mit Ofengemüse

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105 Min.

294 kcal

Vollkornbrötchen mit Käse und Paprika

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10 Min.

475 kcal

Tatar auf Brot

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10 Min.

Belegtes Brot mit Gemüse

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10 Min.

172 kcal

Lauch-Muffins

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50 Min.

205 kcal

Gemüse-Tatar

(0)

20 Min.

109 kcal

100

Frittierter Stint

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15 Min.

In Öl marinierte Sardellen

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140 Min.

703 kcal

Kartoffel-Apfelgratin

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50 Min.

498 kcal

Brötchen mit Räucherlachs

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20 Min.

346 kcal

Gemüsegelee

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300 Min.

189 kcal

Entrecôte mit Pfeffersauce

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25 Min.

501 kcal

Marinierter Oktopussalat

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240 Min.

202 kcal

Frittata mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

587 kcal

Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

Zucchini-Ziegenkäse-Häppchen

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20 Min.

272 kcal

Eingelegte Steinpilze

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20 Min.

217 kcal

Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

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30 Min.

219 kcal

Gebackene Tomaten vegan

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50 Min.

411 kcal

Pikanter Käsekuchen

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110 Min.

Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse

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20 Min.

120 kcal

Erdbeer-Kefir-Shake

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40 Min.

132 kcal

Avocado-Paprika-Salat

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25 Min.

356 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

445 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.