Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Calamari mit Kräuterquark

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20 Min.

401 kcal

Garnelencocktail mit Mango-Gurken-Salsa

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20 Min.

175 kcal

Dorade mit Knoblauch, Zitrone und Kräutern

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20 Min.

40 Min.

447 kcal

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich)

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35 Min.

75 Min.

514 kcal

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven

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30 Min.

283 kcal

Ausgebackene Gierschblüten mit Kräuterquark

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45 Min.

Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee

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30 Min.

50 Min.

197 kcal

Kartoffelbrei nach mediterraner Art

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15 Min.

45 Min.

296 kcal

Brot mit Rührei mit Tomate

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15 Min.

499 kcal

Knuspriges Hähnchen mit Kartoffeln nach griechischer Art

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40 Min.

90 Min.

608 kcal

Kartoffelkößchen auf polnische Art

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30 Min.

65 Min.

642 kcal

Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet

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30 Min.

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip

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30 Min.

60 Min.

348 kcal

Marinierte Tomaten

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20 Min.

2051 kcal

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

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20 Min.

75 Min.

455 kcal

Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen

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25 Min.

75 Min.

555 kcal

Filet vom Hirschkalb mit Steinpilzen

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20 Min.

40 Min.

Felchen vom Grill

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30 Min.

45 Min.

Gebratene Heringe "Grün" mit Kartoffeln

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50 Min.

1324 kcal

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

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15 Min.

243 kcal

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

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25 Min.

115 kcal

Entrecote mit Zwiebelgemüse

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20 Min.

425 kcal

Ziegenkäsecreme mit getrockneten Tomaten

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20 Min.

151 kcal

Maroni-Gnocchi mit Bergkäsesoße und Cocktailtomaten

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60 Min.

484 kcal

Kartoffeln mit Salat und Quark

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60 Min.

271 kcal

Orangen-Lauch-Salat

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20 Min.

373 kcal

Dreierlei verschiedene Gemüsedips

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50 Min.

231 kcal

Gebratene Pute mit Soße aus Granatapfel

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40 Min.

120 Min.

Putenschnitzel mit Spinat

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25 Min.

250 kcal

Bohnensuppe auf rumänische Art

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30 Min.

70 Min.

316 kcal

Tortellini in Salbeibutter

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60 Min.

1012 kcal

Petersilienwurzel-Apfel-Salat mit Weintrauben

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20 Min.

24 Min.

220 kcal

Gegrillter Scamorza und Gemüse

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20 Min.

30 Min.

626 kcal

Fischfilet nach Müllerin-Art

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40 Min.

378 kcal

Feurige Paprikasoße

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35 Min.

85 Min.

392 kcal

100

Seezungenröllchen mit Safransoße und Kaiserschoten

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40 Min.

496 kcal

Pizza mit Wildkräutern

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30 Min.

130 Min.

675 kcal

Panierte Hähnchenteile

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15 Min.

30 Min.

373 kcal

Rehziemer mit Preiselbeer-Birnen und grünem Bohnengemüse

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30 Min.

60 Min.

430 kcal

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian

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10 Min.

40 Min.

168 kcal

Auberginensalat auf marokkanische Art

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35 Min.

185 kcal

Perlhuhnbraten mit Schalotten und Zitronen

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25 Min.

95 Min.

526 kcal

Hähnchenschlegel mit Hoisinsoße

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15 Min.

45 Min.

570 kcal

Hähnchenbrust mit Pilzen gefüllt

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25 Min.

55 Min.

Gelee-Karpfen

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50 Min.

170 Min.

205 kcal

Gewürzöl mit Rosmarin

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15 Min.

7972 kcal

Eingelegter Mozzarella

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15 Min.

2895 Min.

268 kcal

Gefülltes Grillhähnchen

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75 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.