Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

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30 Min.

70 Min.

368 kcal

Artischockensalat

mit Sardellendressing

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30 Min.

50 Min.

289 kcal

Orangensalat

mit Räuchermakrele

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25 Min.

85 Min.

428 kcal

Reis mit Anchovis

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40 Min.

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

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30 Min.

100 Min.

245 kcal

Matjes mit Zwiebeln

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15 Min.

537 kcal

Oliven-Pastetchen

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120 Min.

145 kcal

Flusskrebs-Häppchen

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20 Min.

50 Min.

91 kcal

Frischkäseterrine mit Spargel und Lachs

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40 Min.

286 Min.

2215 kcal

Elchragout mit Karotten

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30 Min.

65 Min.

Rindereintopf mit Orange und Ingwer

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105 Min.

513 kcal

Lammragout mit Ladyfingers und Paprika

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40 Min.

140 Min.

391 kcal

Gulasch-Paprika-Suppe

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110 Min.

375 kcal

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

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20 Min.

110 Min.

317 kcal

Gulasch-Kabeljau-Suppe

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45 Min.

70 Min.

431 kcal

Gemüse-Rindergulasch

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15 Min.

90 Min.

446 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

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45 Min.

180 Min.

498 kcal

Gemüsegulasch mit Mais, Paprika und Kohlrabi

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35 Min.

135 Min.

Rindfleisch-Graupen-Suppe mit Pilzen

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120 Min.

686 kcal

Kartoffelgulasch mit Kürbis und QuimiQ

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50 Min.

290 kcal

Gemüseragout mit jungen Kartoffeln

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20 Min.

40 Min.

Kalbsgulasch mit exotischen Früchten

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60 Min.

388 kcal

Pörkölt

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90 Min.

458 kcal

Pörkölt

(0)

165 Min.

Kalbsgulasch

(0)

60 Min.

Kalbsragout mit fruchtigen Frühlingszwiebeln

(0)

60 Min.

931 kcal

Lammragout mit Möhren

(0)

60 Min.

595 kcal

Pörkölt

(0)

105 Min.

Hirschgulasch

(0)

40 Min.

120 Min.

309 kcal

Hirschgulasch

mit Shiitake und Orange

(0)

40 Min.

150 Min.

268 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

(0)

40 Min.

120 Min.

468 kcal

Zwiebelgulsch mit Basamico-Honig-Soße

(0)

25 Min.

130 Min.

549 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Rindergluasch mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

130 Min.

444 kcal

Pilzpfanne

(0)

30 Min.

42 Min.

195 kcal

Schafseintopf

mit Pellkartoffeln

(0)

25 Min.

115 Min.

Rindergeschnetzeltes auf Kartoffelfladen

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50 Min.

80 Min.

Kalbsgulasch

(0)

25 Min.

95 Min.

544 kcal

Gulasch mit Rösti

(0)

30 Min.

130 Min.

334 kcal

Kalbs-Gemüsegulasch

(0)

20 Min.

120 Min.

441 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

(0)

20 Min.

35 Min.

977 kcal

Rosa gebratener Lammrücken mit Gemüsereis

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60 Min.

820 kcal

Lamm-Gemüse-Topf mit Klößchen

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40 Min.

130 Min.

536 kcal

Lammkarrees mit Rosenkohl und Zwiebeln

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25 Min.

50 Min.

518 kcal

Lammchops mit Bohnen-Reis

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45 Min.

1044 kcal

Lammchops mit Currykartoffeln und grünen Bohnen

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45 Min.

1414 kcal

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse

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40 Min.

200 Min.

491 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.