Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Mozzrella gebackene Auberginen

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45 Min.

564 kcal

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta

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20 Min.

35 Min.

214 kcal

Feurige Paella

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60 Min.

546 kcal

Filet vom Rind mit Kartoffelcreme und Parmesankeks

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25 Min.

50 Min.

Käse-Gurkenhäppchen

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15 Min.

Friséesalat mit Möhren

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20 Min.

237 kcal

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

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15 Min.

125 Min.

397 kcal

Zucchinikuchen mit Lauch

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45 Min.

115 Min.

3042 kcal

Knoblauchbutter-Kräuterbutter

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20 Min.

236 kcal

Butter mit Tomate

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20 Min.

140 Min.

283 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven

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30 Min.

90 Min.

122 kcal

Auberginenpüree mit Gemüse

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45 Min.

85 Min.

287 kcal

Roastbeer mit Kartoffeln

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25 Min.

80 Min.

570 kcal

Ziegenfrischkäse auf Feigen

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15 Min.

141 kcal

Quark mit Kresse

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15 Min.

124 kcal

Fenchel-Artischockensalat

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25 Min.

176 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold

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85 Min.

330 kcal

Gemüseröllchen aus Reispapier

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35 Min.

41 Min.

170 kcal

Kleine Souffles mit Pilzen

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40 Min.

75 Min.

265 kcal

Gnocchi mit Kräutern und Krabben

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40 Min.

95 Min.

650 kcal

Gnocchi mit Blauschimmelkäse

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60 Min.

662 kcal

Kürbiskerncreme

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10 Min.

444 kcal

Buntes Gemüse aus dem Ofen

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55 Min.

202 kcal

100

Selbst gemachte Mayonnaise

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15 Min.

272 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Zweierlei Würzöle

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15 Min.

135 Min.

16 kcal

Birnen-Zimt-Essig

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10 Min.

236 kcal

100

Bunter Salat mit überbackenen Kartoffeln

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50 Min.

452 kcal

Kalbfleisch in Zitronensauce

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80 Min.

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

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25 Min.

282 kcal

Gierschsalat

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10 Min.

Knäckebrot, glutenfrei

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30 Min.

50 Min.

141 kcal

Pikante Paprikastreifen

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30 Min.

42 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken

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40 Min.

80 Min.

736 kcal

Verschiedene Würzöle

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20 Min.

5321 kcal

Kürbis-Spießchen

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135 Min.

168 kcal

Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel

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60 Min.

700 kcal

Indischer Reis mit Hähnchen und Granatapfel

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45 Min.

421 kcal

Paprika-Gurken-Dip

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25 Min.

159 kcal

Feldsalat mit Kürbisgemüse

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35 Min.

Ananassauce

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15 Min.

75 Min.

93 kcal

Pikant gefüllter Pfannkuchen

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30 Min.

60 Min.

527 kcal

Quarkterrine mit Meerrettich und Kresse

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35 Min.

275 Min.

2065 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

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90 Min.

347 kcal

Romanasalat mit Mayonnaise, Vinaigrette und Minz-Dip

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50 Min.

607 kcal

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei

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30 Min.

180 Min.

141 kcal

Kohlrabi-Dolmades

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60 Min.

85 Min.

124 kcal

Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip

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20 Min.

35 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.