Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hackfleisch-Gemüsekuchen

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50 Min.

Zubereitung Zucchinitorteletts

(0)

50 Min.

609 kcal

Maisgrießpizza mit Tomaten

(0)

30 Min.

80 Min.

839 kcal

Zucchini-Oliven-Quiche

(0)

30 Min.

110 Min.

2786 kcal

Lachs-Pirogge

(0)

240 Min.

1069 kcal

Hackfleischkuchen mit Apfel

(0)

50 Min.

125 Min.

5636 kcal

Käse-Torteletts mit Birne

(0)

60 Min.

135 Min.

849 kcal

Tomaten-Pizza mit Oliven

(0)

40 Min.

125 Min.

962 kcal

Zucchinikuchen mit Lauch

(0)

45 Min.

115 Min.

3042 kcal

Möhrenpüree mit Hackfleisch

(0)

45 Min.

75 Min.

322 kcal

Tomatenkuchen

(0)

50 Min.

160 Min.

3408 kcal

Miniquiches mit Erbsen

(0)

40 Min.

105 Min.

1302 kcal

Räucherfisch-Lauch-Pastete

(0)

60 Min.

165 Min.

759 kcal

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola

(0)

45 Min.

155 Min.

3836 kcal

Fisch mit Beeren und Fenchel

(0)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Kleines Quiches mit Broccoli

(0)

40 Min.

110 Min.

1135 kcal

Tomatenkuchen

(0)

40 Min.

140 Min.

2038 kcal

Möhrentarte mit Lauch und Pinienkernen

(0)

30 Min.

90 Min.

3809 kcal

Glutenfreier Reiskuchen mit Zucchini

(0)

30 Min.

85 Min.

3273 kcal

Käse-Champignon-Tarte

(0)

35 Min.

75 Min.

3266 kcal

Birnen-Pizza mit Käse

(0)

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Zucchinikuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

2227 kcal

Pikanter Käsekuchen

(0)

50 Min.

280 Min.

Nuss-Käsekuchen

(0)

35 Min.

75 Min.

5211 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Käse

(0)

40 Min.

115 Min.

1614 kcal

Gemüseküchlein

(0)

45 Min.

115 Min.

865 kcal

Quiche mit Tomaten

(0)

40 Min.

110 Min.

2891 kcal

Pilzkuchen mit Käse

(0)

40 Min.

70 Min.

3584 kcal

Kleinen Birnen-Pizzen mit Käse

(0)

45 Min.

125 Min.

513 kcal

Spinateierkuchen mit Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

2353 kcal

Kartoffelkuchen mit Spargel

(0)

45 Min.

155 Min.

Rösti-Torte mit Frühlingsgemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

378 kcal

Zucchinikuchen

(0)

30 Min.

80 Min.

2343 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

105 Min.

2300 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

4942 kcal

Pikante Käse-Häppchen

(0)

45 Min.

85 Min.

3416 kcal

Lauchkuchen mit Apfel

(0)

50 Min.

125 Min.

2363 kcal

Kräuterquiche mit Rucola

(0)

40 Min.

120 Min.

4362 kcal

Kleine Zucchini-Tomaten-Quiches

(0)

60 Min.

130 Min.

1089 kcal

Blumenkohlkuchen

(0)

90 Min.

2968 kcal

Birnen-Tarte

(0)

135 Min.

3940 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

50 Min.

140 Min.

4094 kcal

Kuchen mit Schwarzwurzeln und Käse

(0)

60 Min.

180 Min.

3348 kcal

Birnen-Käse-Törtchen

(0)

45 Min.

105 Min.

840 kcal

Spinattörtchen

(0)

45 Min.

100 Min.

Spargeltarte mit Tomaten und Käse

(0)

45 Min.

100 Min.

724 kcal

Gemüsekuchen mit Käsecreme

(0)

90 Min.

120 Min.

3487 kcal

Zucchinikuchen

(0)

50 Min.

150 Min.

3743 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.