Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Quiche mit Putenschinken

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60 Min.

140 Min.

4102 kcal

Tomaten-Pizza

(0)

40 Min.

130 Min.

2442 kcal

Broccoliquiches

(0)

30 Min.

120 Min.

607 kcal

Mini-Gemüsekuchen mit Kräutersahne

(0)

60 Min.

150 Min.

523 kcal

Fladen- und Stangenbrot mit Gemüse

(0)

45 Min.

125 Min.

Lauch-Apfelkuchen

(0)

60 Min.

135 Min.

448 kcal

Hähnchen-Brokkoli-Tarte

(0)

25 Min.

55 Min.

522 kcal

Zwiebelkuchen mit Garnelenspießen

(0)

60 Min.

130 Min.

942 kcal

Kleine Birnentörtchen

(0)

50 Min.

110 Min.

737 kcal

Möhrenkuchen

(0)

45 Min.

120 Min.

3488 kcal

Grießküchlein mit Apfel und Currysauce

(0)

50 Min.

105 Min.

598 kcal

Gemüse-Hefekuchen

(0)

135 Min.

332 kcal

Tomatentarte

(0)

110 Min.

3189 kcal

Zucchini-Tartelettes

(0)

90 Min.

Brokkolikuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

160 Min.

5103 kcal

Spinat-Käsekuchen

(0)

75 Min.

155 Min.

Spinat-Käsekuchen

(0)

60 Min.

130 Min.

3951 kcal

Spargelkuchen

(0)

135 Min.

Spargel-Brokkoliquiche

(0)

135 Min.

4018 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

60 Min.

2039 kcal

Tomatenpizza mit Oliven

(0)

90 Min.

1975 kcal

Versunkener Birnenkuchen

(0)

120 Min.

4515 kcal

Kartoffel-Tomatengratin

(0)

60 Min.

1788 kcal

Mangoldkuchen

(0)

135 Min.

2630 kcal

Krabben-Lauch-Pizza mit Ananas

(0)

105 Min.

1359 kcal

Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt

(1)

90 Min.

1243 kcal

Kürbis-Spinat-Kuchen

(0)

60 Min.

125 Min.

Backen mit Superfood

Apfelkuchen mit Cranberries

(0)

60 Min.

110 Min.

487 kcal

Torteletts mit Datteln und Räucherlachs

(0)

40 Min.

95 Min.

491 kcal

Oliven-Hefefladen

(0)

110 Min.

Sauerampfer-Quiche

(0)

75 Min.

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse

(0)

90 Min.

9367 kcal

Kapaun

(0)

85 Min.

Spargelkuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

165 Min.

4212 kcal

Spargeltarte

(0)

105 Min.

989 kcal

Spinat-Pizza

(0)

95 Min.

746 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

(0)

90 Min.

3634 kcal

Tarte mit Basilikum

(0)

40 Min.

115 Min.

3001 kcal

Kleine Brokkolikuchen

(0)

30 Min.

70 Min.

573 kcal

Chicken Pot Pies mit Gemüse und Hühnchen

(0)

80 Min.

135 Min.

871 kcal

Quiche mit Shrimps und Mangold

(0)

45 Min.

130 Min.

1741 kcal

Auberginen-Tomaten-Tarte

(0)

60 Min.

145 Min.

3357 kcal

Ziegenfrischkäsetarte mit Nektarinen

(0)

40 Min.

110 Min.

3089 kcal

Feigentarteletts mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

120 Min.

640 kcal

Quiche mit Polenta, Zwiebeln, Kirschtomaten und Gorgonzola

(0)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

Tomatenkuchen

(0)

35 Min.

100 Min.

3064 kcal

Vegane Gemüsetarte mit Möhren und Auberginen

(0)

30 Min.

90 Min.

673 kcal

Mangoldkuchen

(0)

50 Min.

150 Min.

2249 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.