Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

20 Min.

215 kcal

Bratgemüse mit Schafskäse und Oliven

Couscous mit buntem Gemüse

15 Min.

23 Min.

350 kcal

Schnell und einfach

(2)

30 Min.

298 kcal

Salat mit Oliven und Schafskäse

20 Min.

250 kcal

Gemüse-Quinoa

(11)

25 Min.

45 Min.

462 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

30 Min.

50 Min.

246 kcal

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

20 Min.

294 kcal

Feine Gemüseküche

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie

45 Min.

288 kcal

Erfrischend und leicht

(10)

30 Min.

270 Min.

224 kcal

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas

30 Min.

270 Min.

228 kcal

Seelenwärmer

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

35 Min.

55 Min.

126 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

(4)

50 Min.

462 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Sommersalat

(4)

35 Min.

349 kcal

Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen

20 Min.

353 kcal

vegan

45 Min.

765 Min.

180 kcal

Grillgemüse

35 Min.

50 Min.

240 kcal

Kohlsuppe

30 Min.

55 Min.

106 kcal

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

Regionale Küche

(6)

30 Min.

287 kcal

Brasilianischer Fischtopf

Low Carb Lunch

mit Kokos und Chili

(18)

45 Min.

280 kcal

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

30 Min.

55 Min.

339 kcal

Leichtes Abendessen

20 Min.

45 Min.

301 kcal

Toskanisches Ofengemüse

(7)

30 Min.

50 Min.

170 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Paprikagemüse

(4)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Paprika mit Tofufüllung

60 Min.

441 kcal

Wirsing-Karotten-Eintopf

40 Min.

148 kcal

Smart snacken

Spinat-Käse-Wraps

(10)

45 Min.

259 kcal

Wok-Gemüse

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

Vegetarisch für Genießer

(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

Figurbewusst genießen

Filet vom Seelachs auf Gemüse

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Eingemachte Salzgurken

20 Min.

1460 Min.

54 kcal

Kohlrabisuppe

Pasta mit Spinat und Tomaten

20 Min.

55 Min.

103 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

449 kcal

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

Feine Gemüseküche

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips

30 Min.

70 Min.

127 kcal

20 Min.

188 kcal

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen

Rote-Bete-Karotten-Saft mit Staudensellerie

25 Min.

40 Min.

426 kcal

25 Min.

146 kcal

Gebackener Kürbis

30 Min.

80 Min.

Vegan für Genießer

Vegane Flädlesuppe

35 Min.

215 Min.

285 kcal

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel

Feine Gemüseküche

(5)

30 Min.

90 Min.

433 kcal

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

Hähnchentopf auf mediterrane Art

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

25 Min.

70 Min.

379 kcal

40 Min.

Brühe mit Ei

90 Min.

157 kcal

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art

(2)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Gemüse aus der Tajine

30 Min.

65 Min.

211 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

521 kcal

Bunter Salat mit Hafer

60 Min.

276 kcal