Braten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.210 Braten Rezepte von EAT SMARTER
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Kräuter-Ente Rezept
Kräuter-Ente
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105 Min.

105 Min.

1030 kcal

76
Scharfe Nudeln mit Ananas Rezept
Scharfe Nudeln mit Ananas
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25 Min.

25 Min.

369 kcal

86
Kalbsfilet mit Couscous Rezept
Kalbsfilet mit Couscous
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30 Min.

30 Min.

Thunfisch mit Tomaten Rezept
Thunfisch mit Tomaten
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35 Min.

35 Min.

564 kcal

93
Kartoffel-Champignonpuffer Rezept
Kartoffel-Champignonpuffer
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25 Min.

25 Min.

572 kcal

77
Gans mit Beilagen Rezept
Gans mit Beilagen
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180 Min.

900 Min.

Curry-Gemüse-Hähnchen mit Reis Rezept
Curry-Gemüse-Hähnchen mit Reis
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25 Min.

25 Min.

855 kcal

92
Gefüllter Lammbraten mit Gemüse Rezept
Gefüllter Lammbraten mit Gemüse
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180 Min.

180 Min.

803 kcal

92
Kapaun mit Gemüse Rezept
Kapaun mit Gemüse
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135 Min.

135 Min.

Spargelstreifen in Orangensauce Rezept
Spargelstreifen in Orangensauce
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30 Min.

30 Min.

177 kcal

73
Pilzpfanne Rezept
Pilzpfanne
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15 Min.

15 Min.

296 kcal

99
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

97
Kabeljau mit Basilikumpesto Rezept
Kabeljau mit Basilikumpesto
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20 Min.

20 Min.

Lammfilet mit Rotweinsauce und Nudeln Rezept
Lammfilet mit Rotweinsauce und Nudeln
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25 Min.

25 Min.

649 kcal

79
Kräuter-Putenrollbraten Rezept
Kräuter-Putenrollbraten
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100 Min.

100 Min.

519 kcal

90
Fleischbällchen mit Kürbis Rezept
Fleischbällchen mit Kürbis
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35 Min.

35 Min.

878 kcal

73
Zander mit Kartoffelpüree Rezept
Zander mit Kartoffelpüree
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45 Min.

45 Min.

785 kcal

79
Rehrücken mit Spitzkohl Rezept
Rehrücken mit Spitzkohl
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60 Min.

60 Min.

793 kcal

77
Jakobsmuscheln mit Orangensauce Rezept
Jakobsmuscheln mit Orangensauce
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20 Min.

20 Min.

Gemüse-Reis Rezept
Gemüse-Reis
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75 Min.

75 Min.

755 kcal

87
Kalbskoteletts mit Currysauce Rezept
Kalbskoteletts mit Currysauce
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25 Min.

25 Min.

945 kcal

71
Mit Spinat gefüllter Rinderbraten Rezept
Mit Spinat gefüllter Rinderbraten
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70 Min.

70 Min.

453 kcal

88
Schweinebraten Rezept
Schweinebraten
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105 Min.

105 Min.

801 kcal

75
Rindersteak mit Püree Rezept
Rindersteak mit Püree
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50 Min.

50 Min.

523 kcal

79
Rosmarin-Lammbraten mit Tomaten Rezept
Rosmarin-Lammbraten mit Tomaten
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150 Min.

150 Min.

544 kcal

82
Gänsebrust mit Ofenkartoffeln Rezept
Gänsebrust mit Ofenkartoffeln
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40 Min.

40 Min.

1173 kcal

68
Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten Rezept
Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten
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50 Min.

50 Min.

376 kcal

100
Schinkenbraten Rezept
Schinkenbraten
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105 Min.

105 Min.

637 kcal

48
Lamm im Salzteig gegart Rezept
Lamm im Salzteig gegart
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120 Min.

120 Min.

1159 kcal

84
Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen Rezept
Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen
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25 Min.

25 Min.

508 kcal

87
Rinderschmorbraten mit Möhrengemüse Rezept
Rinderschmorbraten mit Möhrengemüse
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220 Min.

220 Min.

697 kcal

85
Mediterraner Schweinebraten Rezept
Mediterraner Schweinebraten
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100 Min.

820 Min.

1060 kcal

93
Putenschnitzel mit Salsa Rezept
Putenschnitzel mit Salsa
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25 Min.

25 Min.

384 kcal

72
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren Rezept
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren
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40 Min.

40 Min.

565 kcal

87
Pilzpfanne Rezept
Pilzpfanne
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10 Min.

10 Min.

153 kcal

99
Dorade im Kartoffelmantel gebacken Rezept
Dorade im Kartoffelmantel gebacken
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45 Min.

45 Min.

456 kcal

87
Zitronenhähnchen mit Gemüse Rezept
Zitronenhähnchen mit Gemüse
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60 Min.

60 Min.

408 kcal

97
Kartoffeltaler mit Garnelensalat Rezept
Kartoffeltaler mit Garnelensalat
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50 Min.

50 Min.

661 kcal

86
Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse Rezept
Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse
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20 Min.

20 Min.

460 kcal

96
Nasi Goreng Rezept
Nasi Goreng
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30 Min.

30 Min.

521 kcal

86
Filetsteak mit Gratin Rezept
Filetsteak mit Gratin
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60 Min.

60 Min.

932 kcal

76
Zucchiniröllchen mit Käsecremefüllung Rezept
Zucchiniröllchen mit Käsecremefüllung
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25 Min.

25 Min.

Hähnchen süßsauer aus dem Wok Rezept
Hähnchen süßsauer aus dem Wok
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25 Min.

25 Min.

Putenröllchen mit Spinatfüllung Rezept
Putenröllchen mit Spinatfüllung
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35 Min.

35 Min.

Chicken Wings mit Sauce Rezept
Chicken Wings mit Sauce
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40 Min.

760 Min.

980 kcal

67
Gemüsepfanne mit Aubergine Rezept
Gemüsepfanne mit Aubergine
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25 Min.

25 Min.

230 kcal

93
Gans mit Wirsinggemüse Rezept
Gans mit Wirsinggemüse
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195 Min.

195 Min.

2126 kcal

85
Lamm mit Spargel und Joghurtsauce Rezept
Lamm mit Spargel und Joghurtsauce
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50 Min.

50 Min.

480 kcal

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Mit den Braten-Rezepten von EAT SMARTER brauchen Sie beim Sonntagsbraten kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, denn wie alle EAT SMARTER Rezepte wurden auch unsere Braten-Rezepte extra für eine gesunde, leichte und ausgewogenene Ernährung entwickelt. Lassen Sie sich also gesund verwöhnen mit leckeren Rezepideen für feinen Kalbsbraten, ein raffiniertes Beef-Wellgton oder für eine knusprig gebratenen Gans als klassischer Weihnachtsbraten. Unsere Braten-Rezepte machen jeden glücklich. 

So wird der Braten perfekt

Damit der Sonntagsbraten schön saftig und nicht zäh wird, sollten Sie darauf achten, dass das Stück Fleisch vor dem Anbraten Zimmertemperatur erreicht und sich so nicht bei der plötzlichen Hitze zusammenzieht. Außerdem empfiehlt es sich den Braten am Knochen zu lassen, damit zusätzliche Geschmacksstoffe das Fleisch besonders aromatisch machen. Nachdem Sie das Bratenfleisch scharf angebraten haben, wandert es in den Backofen. Die Temperatur des Ofens sollte dabei nicht zu hoch eingestellt sein, damit der Braten langsam gegart werden kann. Hat die Kerntemperatur des Fleisches 60 bis 65 Grad Celsius erreicht, ist der Braten medium und kann aus dem Ofen genommen werden. Lassen Sie ihn nach dem Garen noch ein wenig ruhen, um beim Anschneiden das Austreten des Fleischsafts zu vermeiden.

Die besten Begleiter zum Braten

Geschmacklich passen Kartoffeln einfach perfekt zu einem leckeren Braten, ob Sie sich dabei für klassische Salzkartoffeln, zarte Kartoffelknödel oder knusprige Rösti entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Aus dem Bratensatz, der bei der Zubereitung des Fleisches entsteht, lässt sich, verfeinert durch Rotwein und etwas Sahne, eine herrliche Bratensauce zaubern. Aber auch eine cremige Pfeffersauce passt einfach perfekt zu Braten jeder Art. Werden Sie einfach kreativ und begeistern Sie Familie oder Freunde mit einem richtigen Festessen! 

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