Ofengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Backen mit Vollkorn

Handbrot

(18)

35 Min.

180 Min.

543 kcal

Feine Gemüseküche

(18)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen

(15)

30 Min.

686 kcal

Vegan für Genießer

Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto

(14)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

Smarter Klassiker

Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

45 Min.

85 Min.

809 kcal

Für die ganze Familie

Grüner Spargel aus dem Ofen

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Schnell und einfach

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

20 Min.

204 kcal

Beugt Erkältungen vor

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

Orangen-Lachs mit Nussreis

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100

Besonders eiweißreich

20 Min.

55 Min.

689 kcal

Crespelle mit Cheddar

(12)

80 Min.

100 Min.

611 kcal

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

(12)

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(11)

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Entzündungslindernd

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel

(11)

40 Min.

80 Min.

780 kcal

Für Glücksgefühle

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

(21)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(20)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

Kalorienarm überbacken

Gratinierter Chinakohl

(10)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

Low Carb Dinner

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

(27)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(17)

25 Min.

285 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Superfood aus der Heimat

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

Mediterraner Kartoffelauflauf

30 Min.

90 Min.

315 kcal

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Lasagne

40 Min.

105 Min.

501 kcal

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne

Brainfood: Essen fürs Hirn

50 Min.

140 Min.

732 kcal

Kürbis-Fisch-Gratin

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Entzündungslindernd

Lachs mit Bärlauchkruste

Smashed Potatoes mit Käse

25 Min.

40 Min.

416 kcal

5-Zutaten-Küche

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Leichtes Abendessen

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Energy-Kick am Morgen

Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

(22)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Überbackene Gnocchi

(21)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

Ofen-Hähnchen mit Gemüse

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch

25 Min.

70 Min.

717 kcal

50 Min.

90 Min.

836 kcal

Ideal nach dem Sport

Hackfleisch-Gemüsegratin

45 Min.

653 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kabeljau aus dem Ofen

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

70 Min.

248 kcal

Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse

20 Min.

50 Min.

419 kcal

Für die ganze Familie

Hack-Nudel-Gratin

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

30 Min.

50 Min.

778 kcal

Gute-Laune-Rezept

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Backen nach Clean Eating

Quetschkartoffeln mit Gemüse

(20)

20 Min.

60 Min.

327 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse

30 Min.

50 Min.

267 kcal

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli